2018.08.26（星期日）晨间检视
就寝:23:15晨起5:17
昨日午休/冥想：10min
今日是农历七月十六，星期日，武汉 天气: 晴 23°到33° 日出5:55，日落：6:55
如何过一天，就是如何过一生！没有反思的人生不值得过，每天记录，没有记录就没有发生。
【今日三只青蛙】
1.[ ] 返徐州
2.[ ] 备课
3.[ ] 周检视计划
️️【第二个100天目标】8月21-10月31日
1.瘦身 0/8斤
2.写教学，科研文章0/6
3.日更1/100
4.备课5/60
5.输出微课，翻转课堂
6.科研经费 0 /10万
【昨日记录】
一.重回学生时代
昨日与吴老师合影时，我忽然出现一种奇怪的紧张现象，这是一种令人窒息的感觉，自我感觉脸额僵硬，笑容呆板，供氧不足，无法正常交往，活泼应对。
从照片看，却看不出当时的尴尬，我只好转身离开，无法理解自己的紧张。吴老师非常礼貌而热情，他炉火纯青的讲课技巧，幽默风趣的讲课风格，夸张而恰到好处的表演，令我们沉浸其中，瞬间将我打回原形，重新愿做小学生。而当时的紧张，恰是小学生面对师长的紧张。这种情况在这里出现过两次，在回答李睿老师问题的时候，出现过紧张到手抖。
自以为人到中年，无有可能大发展，缺少发自内心被我认可的导师，一直孤独前行，这几日培训，终于让我重新找到人生导师，他们的人格魅力足以为我师，他们就是徐敏（用心）老师、王钰老师（告诉我一切皆有可能）、徐晓军（专注耕耘）、田媛（热爱与跨专业）、吴其军（深谙教书之道）老师。
有了导引的人生才是真人生，有了期盼的人生才有意义。
二、与亓老师深入交流
课后与美女亓老师交流，收获如下：
1.从找对象出发，延伸到有关性格分析，以我为主，她为倾听者，非常有趣。
2.有关量子力学的分享，北大毕业生，完美主义者，拖延症候群，有趣有料有价值。
3.有关各学科融合，人的生命起源的探索。
三、高效课堂培训
徐晓军老师的社会调查的方法，申请社科类课题的方法，学会教学成果申请法。
吴军其老师的高效课堂，记住看表方法，根据课程目标决定教学方法的选择。
四.昨日收获
1.专注打造一门主干课程，成为专业融合的典范，勇敢申请各种纵向课题，成为最好的自己。
2.PPT制作课件、高效课堂，用10%时间，利用好互联网工具，做好工作。
3.与美女交流，有心流的感觉。
五.昨日反省
1.终于在23点前睡觉，要回徐州了，最后一周的备课冲刺。
2.改变自己，找到方向，全力以赴，做最好的自己。
【昨日好习惯打卡】
1.早清单：
[x] 早起-
[x] 阅读-
[x] 晨间日记
[x] 运动
[x] 喝水
2.晚清单：
[x] 日记补充
[x] 淋浴
[ ] 早睡
3工作清单：
[x] 番茄
[x] 青蛙
[ ] 土豆
【感恩分享】
用心于当下，决胜于未来，回归本心，积极输出。
