看到大家写的感赏日记都很好。文化程度不高的我，第一次写不知如何下笔。
今天抽空听了几节爱叛逆课程，有所感触，心情平静了许多。
下班回家没有堵车，早早到家，有足够的时间为家人做顿丰盛的晚餐。
小河按时下班。快8点儿子回来了，我正在厨房炒菜，小家伙来到我身边，笑呵呵的要手机玩，说今天作业在学校写了好多，剩下的一小会儿也就完了。
手机在充电，我让他自己去拿。小河问儿子，今天体育课排球感觉如何，儿子回答:还可以，就是没有好的队友。因为刚开始练，技术还没掌握好。看来儿子排球打的还不错。
一家人愉快的用完晚餐，小河及时洗刷了碗筷及盆里的脏衣服。这两天颈椎不舒服，感赏小河对我的理解及宠爱。
9点儿子玩游戏一小时间到了，我提醒了他，这是我们的约定。过了几分钟他停止了游戏。感赏儿子是一个诚信的人，能够遵守规则。
10点我走进小家伙的房间，他还在看课外书，没有开始写作业。我拿起他写完的作业签字，边签边问:剩下的作业打算几点开始呢？他说:在等一会儿吧。我说:嗯，时间不早了。他有点不耐烦的回答，你就别管了。我一听，口气不对，想起了老师讲的时机不对，抽身离开忙我自己的事。儿子的作业我已经看不懂了，感赏儿子每天写完作业及时让我检查是否做完并签字。
10点50我关客厅灯，路过儿子房间，看到他闭眼躺在床上，我走过去轻柔的说:是不是累了，今天体育课活动量大，累了不想写就不写了吧，想睡觉就睡吧。
子:体育课不累还可以。
我:那是不是坐车累了，高峰期挤车也蛮累的。
子:没挤车，上车有座位呢。我在车站等了好一会，学生基本走完了我才上车的。
我:这个方法不错哦！
子:妈妈，我刚写完了一部分作业，还剩几道题，不想写了，明天早上5点半你叫我起床吧。
我:好吧。妈妈知道你是个对自己负责人的人。
11点儿子熄灯，几分钟后房间安静下来。他真的累了，开学至今他的作息时间一直是我抓狂的事，每晚即便早早写完作业，也要到12左右才熄灯。我希望他早睡，不影响第二天状态。我的所谓希望使我在自己房间里焦躁不安，不由得去催促提醒他，没有有效解决问题反而强化了习惯模式。这几天的儿子作息时间比之前提前了一些，其实我放手，他会安排好自己的事情。感赏儿子有规划时间的能力。
今天晚上儿子学习不在状态，不想写就不写吧，我心态平和，舒缓接纳,不强迫。感赏自己的进步，开启学习之门。感赏儿子是个有责任心的人，5点半让我叫他起床写作业。
投射自己明天有良好的精神状态看着太阳升起。投射小河工作顺利。投射儿子明天心情愉快，有所收获。
