入睡时间:22:00
起床时间:05:30
【每日一思】注意力是每个人可控制的稀缺资源,今天请你和我玩一个项目,叫做:记录你的注意力开销。让我们看看你在这一天以及这一周,你的注意力都放在了哪里?注意点:记录的是你的注意力而不是你的时间安排。
1.照顾和教育宝宝和料理家务
2.课程设计及培训
3.个人事业经营
4.自学知识
基本上都被这些大块时间占据
入睡时间:22:00
起床时间:05:30
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2.课程设计及培训
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4.自学知识
基本上都被这些大块时间占据