周末去跑了一场半程马拉松，在北京郊区，延庆百里山水画廊。有几点小感受，记录并分享。
一 跑还是不跑？
这场赛事报名是在几个月前，那时自己各方面状态还不错，不曾想报完名后，即接二连三发生一些变故，导致我在比赛前一夜还在纠结到底要不要跑，于是，我了跑与不跑的理由各自罗列如下：
不跑的理由：
1 最近几个月没有时间训练，所以没有信心
2 原本体质就不好，会不会耗损身体？
3 马上要开公益课，需要备课
4 妈妈刚刚生病出院，心情还在沉重期
5 想整理物品，做断舍离
6 想休息、想睡懒觉、想静静........
跑的理由：
1 热爱跑步
2 热爱跑步
3 热爱跑步
经过上述比较后，答案很清晰了，于是，决定参加这场比赛。
二 跑的前一天 都干些啥
比赛地点在郊区，离市区三个半小时车程，故第一天我们一帮跑步的小伙伴早早过去，看了下场地，找了个农家乐住下，然后下午时间自由了。
老实说：我带了备课的书，带了写生的本子，原本打算静静的做事的，可是，那天的天太蓝，云彩又太美.......我的本子和书根本就没机会从包里掏出来，我们去看了滴水湖，去了青龙峡，还骑了自行车，近期“受尽世事折磨，累觉不爱”的心，忽然在玩耍中，又有了力量。
所以说，当你觉得疲惫不堪、伤心无助、身体和心灵一般沉重的时候，不妨出去玩，玩着玩着，心力就会回来，好过打疲劳战，伤元气，欲速不达。
三 跑步当天都跑了些什么
五点半起床，勤劳的房东已经做好早餐，天空似明非明，微微的蓝，空气清洌。
七点到达比赛现场，满是各行各业的热爱跑步的小伙伴，大家随着音乐做热身，气氛忽然变得有点小激动起来。
八点，准时开跑。
九点，跑完10公里，补给站小息。
九点半，13.5公里，却少训练的身体变的疲惫，难以支撑，继续坚持。
十点，咬牙坚持，风景如画。
十一点，最后一千米冲刺，遇到大批完赛选手带着奖牌往回走，边笑边给我们加油，我们边笑着回应边跑，身心轻盈，没有负担。
四、完赛经验：
没有到不了的终点，没有到不了的明天。
加油，每条跑道上的我们。
上一些当天的随手拍，完全没有PS哦
