开课的这几天里，中途会冒出:早知是上教练技术的就不来了。哎，我都觉得自己还没准备好呢，原来是这样的方式深挖自己教练自己，我的脑袋会时不时启动，告诉自己我做不到，我不行，我想下车。另一个微弱的声音:我要跟着部队一起走，这是必选必经之路。好吧，就在这样两种声音打架里度过了这几天。你看吧，为啥找了云瑞做灵魂伴侣，我支持不到他怎么办，我跟不上他的节奏怎么办，在他面前打开我有心里障碍，念头:想逃，面对太难受了。好吧，还是我觉得自己不够好。教练阳光时刻分享时，第一刻念头:我没啥阳光时刻，我过的太平淡无奇了，太无能了，最后云瑞给予了我肯定。四人分享时，小组成员同样给予了我肯定。但抱歉，我都接收不到，她们都是想鼓励我罢了。好吧，我怎么可能行呢。整个课内也是如此，哇，个个都这么能干，这么厉害，好吧，我又是最不行的那个，几番自我攻击，带着落寞的心回家了，最后终于招架不住了，狠狠地哭了一场。妈妈我不是没用的不是无能的，深深地悲伤涌上心头。妈你看看我真实的模样，我便不是如你所说的那般没用，只能靠别人活着的人。妈，我也很爱你，也知道你很痛苦，但那些痛苦并不属于我，我有我自己的人生，我要做自己生命的主人，再见了，妈妈，谢谢你，谢谢你这一路的养育之恩。单腿站立中哭诉着，表达完毕后身体也变得轻盈。

死亡静心环节，映入眼帘的是母亲哭红的双眼，随即是父亲，感受到他们对我深深地爱。再看向老公孩子，两人是那样的漠然，没有伤心没有悲痛，我也如他俩一样的平静。我理解他俩为何如此，女儿同样在重复着我的命运，她跟我同样有颗冰冷的心，那是被忽视后的冷漠，我温暖不了她。至于老公，我要的他没有，也彻底地令我受伤，我们彼此都是冷漠的，我们彼此都只在自己的世界里看不到对方。我也不曾为世人做过什么，付出过什么，什么都没有，我只是一味地在接收他人给予的。是的，就是如此。

至于生命蓝图，虽然心里有谱，头脑总想来翻盘，那就先暂定吧，待继续深入探索吧。

感恩智者的引领，同修的照见支持，感恩遇见！