科技不可怕，可怕的是，你创造了它，却被它主宰。
在如今科技主宰的生活里，我不能保证人人都能离开电子设备，但大多数人对于电子设备的依赖程度，不亚于新生儿婴儿依赖于妈妈的程度。“我个人其实是一名很喜爱高科技的人儿，假如让我一天不碰手机的话，我还真不会怎样。但让我长时间不碰各种高科技电子产品，我就难以保证了！”但其实，我们都太高估了自己，人啊，话不要说太满，因为我刚才说的那个假如，现实实践中还真是让我当头一棒，心头一紧。
以下是我远离电子设备付款时的内心尴尬戏：
早上，我从包包不起眼的隐蔽深处抠出一张人民币，可完全不像曾经有喜出望外之感，更多的是惊讶，我居然还有现金？然后揣兜里就外出准备吃点早饭，没错，除了家里的钥匙和一张现金，我什么都没装。
当我来到点餐台，扑面而来的是很明显的微信和支付宝的二维码。我点完餐之后快速从兜里拿出现金，并缓缓地将钱伸展开，眼前拿着这一张纸币，正反两面看半天，愣是觉得钱长的不对劲，可没错啊，上面是毛爷爷啊，粉红色打底，可大小怎么变了呢？我拿的不会是假钱吧？我心里猛的一慌，心里犯嘀咕，好久没用过钱了，这要是假钱我还得回家拿手机来付款啊，岂不是很尴尬！
万幸的是，收银员用异样的眼光收下了钱之后，顺利的找给我之后，眼看着一张变好几张，看了看钱的数字，愣了数秒才算反应过来，发现自己的数学一定是体育老师教的。抓着一把零钱放兜里的那一刻...脑海里忽然腾空而起一个似乎被雪藏已久的物品-钱包。最后坐在那里吃饭时，我回顾了下刚才的情节，自己宛如一名被迫妄想症的外星人。
“但凡都有个过渡，适应了一个模式，转换时有所周折也是常态，毕竟是有情感的动物嘛。”我这么安慰我自己。
紧接着打车去需要去的地方，买东西，回家。简单的过程，从之前的“师傅，我扫你微信吧？”转为“师傅，没零钱了，麻烦您得找零了”；从一会儿一看手机时间或信息，转为多看了几眼周边的一切人事物；从出门因恐惧手机会突然消失不见，一切都消失的焦虑，转为放松踏实的走着脚下的路。
回家与家人共进晚餐时，瞬间回到了小时候在餐桌上一起分享说笑的时代，那一刻仿佛定格了，我仿佛变身成一个8岁的小女孩，粉红着圆嘟嘟的脸蛋，看着眼前30出头的夫妻俩有说有笑，而我也跟着傻乐呵。那一刻，让我瞬间忘却了吃饭前先拿手机拍个照或发朋友圈的情景就在不久前。
我清楚的明白，我暂时无法做到理想中那个所谓的闭关。可后来一想，人生到处是修行，为什么一定要让头脑限制自己呢？一个小小的改变就能改变即将发生的任何事呢，如果并非不得不，那就根据现状先改变实践吧。
于是在夜晚，在朋友圈发个闭关消息后，一切都交接稳妥时，内心还是觉得不稳妥。我将手机放到离自己远一点的桌子上，关灯躺了下来。夜从未如此的静谧，能听到自己不是很放松的呼吸声，眼前的黑是放大了几百倍的深色。我下意识动了动身体，总有不适之感，再次辗转身体，依然不适。我侧身无意识的伸出左手，准备去拿什么。原来，我是在想拿床头的手机，我不知道为什么要这么做，毫无头绪，只是想拿而已。想到手机不在身边，手又伸进了被窝。
我深深地吸了一口气，让身体平躺放松了一下，我对自己说：“请正视自己吧，听听身体有什么话要说的？平时都是做旁人的聆听者，此时此刻，让我做自己的聆听者吧。”宁静的力量是强大的，很多时候，无法让自己静下来，一旦静了下来，世间便没有了和平，那个慌乱而逃的人，不是他人。
所谓宁静致远，也就在真正静下来的时候，再次听到了很多声音从身体里迸发出来，在此就截取几段清晰的声音吧。
“你在恐惧什么？那是你的错吗？到底有什么真正的对与错。”
“你这是不甘心你知道吗？你那根本不是爱！”
“放弃那个让所有人都认可你的想法吧！折磨的终究是自己。请不要做傀儡。”
“每次睡不着时看手机，你知道你自己在看什么吗？你知道熬夜不好，你身体日间消弱，可你总以为你在忙，你忙于回复工作，查资料，学习，看视频......这些看似正当的理由，你就能骗的了你自己吗？你不过是在，逃避内心的不安全感。”
“你到底想要什么，你到现在还不知道吗？”
也就是在听了那些声音后，情绪在自己的身体里自由流淌着，没有了所谓的逃避。第二天睡觉时，比以往放松了许多，也无所谓手机放置在哪里，睡觉时，只是在睡觉。
当自己主宰了自己的身体，而不是让任何的替代品来占据时，你会发现，你是活着的。
回归本质，爱上本貌
几乎不碰手机和电脑的那些日子，我对饮食也自主发生了改变。
迄今为止，我的饮食是头2天少量肉食搭配和12天素食。并且这14天的饮食里，除了放了一点盐之外，没有放置任何调味品。烹饪方法是清炒、煮、烤。爸妈知道我的饮食这般清淡时，尝试了一次我的餐，感觉他们的脸都绿了！连声说道：“这怎么吃呢？一点味道都没有啊！你这是在减肥吗？”“不，我没有在减肥，我在清理和调理自己。”
不瞒您说，刚开始确实怀疑自己，这样吃饭也太对不起自己是吃货了！但越是去体验，越有惊喜被我感知与发现，我颇为享受这样的饮食。
在此之前，出门在外工作与生活，我的饮食三餐基本都是外卖，虽说平时也不怎么爱吃辛辣刺激类食物，但各种零食是候补，是真的算不上健康。我可以2天虚胖10斤，动不动就在例假期间呕吐，身体也会不定时的窜出各种小毛病，每当自己要去舞蹈房锻炼身体时就各种问题百出。我知道这些问题不能完全怪罪于饮食上，但至少有一半的原因是饮食所造成。
第一天吃清炒青菜、小米粥和清炖鸡汤时，我看着眼前清新的小绿叶和只放了一点盐的鸡汤时，皱了一下眉头。但当我先吃了一口青菜时，我紧接着尝了第二口，我怀疑自己的味蕾是不是变态了？因为我竟然觉得很好吃！由于盐也没放很多，我几乎尝到了原味，我尝到的是一丝丝清新中的甜味，这种甜味非糖味的甜，甜而不腻，清新自然的透出一种能够让我内心祥和的感受。不禁让我想到那些庙中人。紧接着我又尝了一口鸡汤，无任何添加的鲜味儿确实还不错，但第三口我就觉得腻了，味蕾似乎不是很接受这个味道并掺着一点说不出来的怪味儿。所以，我放下了鸡汤，配着小米粥，将一大盘青菜吃的干干净净。一天三顿皆是如此，换着不同的蔬菜搭配水果。
第二天依然清炒蔬菜、粥、但多了一份黄豆炖猪蹄，提议吃猪蹄是为了补充胶原蛋白！但我的提议显然是让我的身体不满意的！难道是接近原味的原因吗？因为当我吃了一口猪蹄时，我整个人都被这个油腻比鸡肉还怪异的味道给震慑到了！我无法接受！依然毫不吝啬的把蔬菜和粥吃完，满足感瞬间油然而生！
第三天开始至今，我听了身体的话，开始了纯素食之路。每天打开冰箱，里面全是不同的蔬菜，不用纠结吃什么，随机炒哪个就吃哪个！每次吃饭时，身边人吃着各种添加剂烹饪的肉食与蔬菜时，我竟无感。不得不感谢自己的好奇心，让我很期待不同蔬菜的本貌味道！以往完全忽略了它们真实的味道，真实的它们，现在真的给我带来了不一样的惊喜。也正是借着这个时机，搭配休息，我身体的虚胖在减少，皮肤上的炎症在没有抹药的情况下自我愈合修复中，头脑也比以往清晰了一些。
人法地，地法天，天法道，道法自然。通过食物的本质，让我不禁与人链接在一起。我们人类就如同各不相同的食材，他出生时带着一颗纯然的心，有着自己的味道与特色，被不同的养育者以不同的方式滋养者。后天慢慢长大，养育者浇灌着不同类型的添加剂，只是为了赋予所谓更美好的味道，有的可以散发出迷人的味道，而有的散发出难以下肚的味道。之后原食材忘记了自己的本貌，甚至以为被烹饪过后的美味就是最初的自己。
本质变了，一切都变了，最终也都变质了。变质之后的食物是无法再重生的，而人不一样，人一旦发现自己变质之后，还有机会回归自己。只是那曾经被添加到自己身上的各种调味品需要清洗的过程，被蒸、炸、烤、煎、炒之后面目差点全非的还原过程，需要靠自己逐渐还原！最后，相信我，你会爱上那个回归本质的自己。
未来的我，问现在的我：我们都习惯于搜索，是否忘记了如何思考？
17年的某年某月，我去上了欣频老师的创意课堂，印象最深刻的就是关于未来人工智能时代的内容。我当时是带着兴奋看着老师的分享，又带着焦虑自己未来是否被机器人替代的矛盾心理。而在昨天，看财经界的商业大咖们分享未来的人工智能的强悍时，又触碰到了我的大脑兴奋神经线！我畅想着自己未来的各种可能性，一步一步的靠近那个最未来感的自己时，我听到她问了我一句话：“我们都习惯于搜索，是否忘记了如何思考？”我停顿了片刻，陷入了所谓的思考。
2017年10月26日，在沙特阿拉伯首都利雅得举行的“未来投资倡议”大会上，“女性”机器人索菲娅被授予沙特公民身份。她也因此成为史上首个获得公民身份的机器人。我秒伸出大拇指为人类的智慧点赞！索菲亚看起来就像人类女性，拥有橡胶皮肤，能够使用很多自然的面部表情。索菲亚"大脑"中的计算机算法能够识别面部，并与人进行眼神接触。
可是索菲亚在阿拉伯发布会时与主持人的对话时，我惊叹于她回答的那些话，她就像是自己思考出来的言语。很多人说，这些都是程序出来的，特定的问题与答案。可不管怎样，我仍会假设，假如连机器都有了自己的思考，我们人类该如何应对？
未来AI人工智能的拥有各种可能性，时代是在不断进步的，人类自身也在不断的变化。其实人与人之间，人与大自然之间的相处就已经让很多人无法应对了，更何况以后的人与智能机器呢？我们人类确实很厉害，可以利用计算机来写出各种程序，给人类的生活制造各种前卫又方便的工具。
我们轻松一点就能在网络上搜索我们想知道的一切，世界变的没有那么的大，而我们的心却越来越大，人与人的距离变得越来越近。而我们人类似乎又很脆弱，作为创造者，却差点屈服于自己创造的一切。享受这种创造的人们在渐渐失去思考，觉醒的人少之又少。看似在前进，其实不过是被包裹着站在原地，透过一个小窗看着旁边的事物前进罢了。
以往，遇到问题，总是快捷的运用各种电子设备搜索，答案快速而来。当停下来时，忘记了如何思考，思考答案为何而来。但不得不承认的是，有些人总能利用这种便捷来更高一度的探索与发现。而有些人，只是依赖，忘却了自己其实是人，而不是机器人。
