慢慢往后生活，我发觉自己越来越坦然，不再深陷无谓内耗。从前遇事思虑过重，别人一句随口的话语，一件不尽人意的小事，都会在心里反复揣摩，纠结得失，在意他人看法，常常自我怀疑，为已经发生的事懊悔，为还未到来的事情焦虑，白白消耗身心。
经历过后才明白，生活本就很难事事称心，别人的评价只是参考，不必牢牢放在心上。不再执着改变别人，也不强求事事圆满，接纳自己普通，允许事情留有遗憾。遇到分歧不再争辩，受到委屈不再耿耿于怀，明白不是所有问题都要找到答案，也不是所有人都值得耗费情绪。
我学会把重心放回自身，看淡得失取舍。不再纠结过往遗憾，也不过分忧虑未来，认真过好当下日常。遇事冷静从容，该放下的坦然释怀，该看淡的从容释怀。减少胡思乱想，不再自我苛责，不和过往纠缠，不和自己较劲。
放下心里多余执念之后，心里轻松了许多。懂得取悦自己远比讨好别人重要，把精力用来照顾身体、沉淀自己。少了内耗，心态平和从容，遇事沉稳淡定。往后放宽心胸，简单度日，守住内心平静，从容接纳生活里的所有境遇，平和自在地走好往后的日子。
