构建解决之道（43-48）
重视“行动”的成效体验，而不以“解释”来产生误差。在一般咨询中，当事人常常疑惑于事件在他们的生命中的意义。其实咨询师会提出一个解释架构让当事人去思考。解释技巧意图超越当事人所描述或承认的陈述，而给予当事人一个新的定义或架构，以促进当事人以新观点来看待自己的想法而产生的顿悟。
咨询师并不使用一般技巧中所强调的解释技巧，这是因为S F B T非常强调，咨询师需要以当事人整体知觉为基础，落实当事人才是专家的原则，不以咨询师的语言来诠释当事人的故事，以真正同理的精神，大部分当事人描述他们的困境时都谈到他们想要别人做些改变。在一些咨询中认为那可能是一种所谓的防御机制，用来掩饰当时的焦虑，因此一般咨询师被教导当事人在晤谈过程中要以自己为焦点，才会获得良好的治疗效果。了解了当时从无力感转而拥有赋能。改变当事人的确需要转换期待，思考的焦点期待他们的改变，并能多加思考自己目前困境中的目标以及自己能够为问题解决去做哪些努力。当事人知觉转变应有他自身来创造，并非一定要发生在行动之前！
