今天小喵中暑了，头昏脑胀，感觉身体沉重，全身乏力。好想去撞墙，真是难受死了。其实我是风热感冒和中暑还全身出冷汗，早上食欲不振没有精神，感觉整个人都昏昏沉沉的，睡觉休息一下就稍微好一点。我还没有吹空调了，现在还没有到吹空调的日子。俗话说：心静自然凉。看来天气炎热，我的心都浮躁了，静不下来。
早上吃了一颗力克舒治感冒，又刮痧了。中午又吃了藿香正气滴丸，但是还是有点头昏脑胀的。毕竟药不是一吃下去马上就见效的。滴了几滴风油精在人中，又马上刮了痧，晚上就没有头昏脑胀的感觉了。现在的天气只有一天比一天热的。出门要做好防晒放中暑的准备。
在背部上用力刮痧，刮督脉和两侧的膀胱经还有肩胛骨缝以皮肤微红为度。手部心包经和腿部膀胱经也刮了痧，刮痧完了之后，就觉得好舒服啊！顿时觉得没有那么头昏脑胀的，平躺着休息了一会儿。又做了头面部手法，着重于颈椎重点按风池穴。按着我的颈椎有一点点酸痛的感觉。
以前，高中军训的时候中过暑，那感觉真是酸爽，头昏脑胀，身体沉重，全身乏力，不想说话只想好好睡一觉。不记得是打几瓶吊针了，没想到现在又体验了一下中暑的感觉。藿香正气水和藿香正气滴丸用于治中暑很好用。
天气炎热多喝点水，最好加一点点食盐补充一下盐分，毕竟夏天出汗多啊~喝点绿豆汤和酸梅汤，那叫一个惬意啊！
快要放暑假了，要出门旅游的亲们，要准备蚊虫叮咬的黄色瓶装的花露水，藿香正气水，还有感冒药以及晕车药等等。出门在外，还是准备周到一些放心。
