2018-11-29

最近接二连三的事，虽不大，也不时地烦扰着我，小宝咳嗽刚好，大宝昨天玩耍的时候崴到脚了，昨天折腾到很晚，上医院拍片，结果还不是很好，撕脱性骨折。昨天开始到现在，我还是不能接受这现实，最近一直在学阳明心学，“种瓜得瓜，种豆得豆”，有时想多了，就会觉得自己是不是哪里没有做好，没有做到，才收获了现在的果？人到中年，娃的事，老公的事，自己的事，房子的事，爹妈的事。。真的N多，相反，爹娘的事，他们自己倒是处理安排的井井有条！那么，是谁扰到了自己？娃？老公？对他们，我又做了些什么？此时当下，先让自己去接受，接纳这个现状吧，先管好自己的情绪和心情，因为抱怨没有用，指责没有用，批评没有用！行为带来的一点效果都没！多用NLP学到的方法，想想如何让后面的生活，事情更加顺利，这才是最重要的！从自己的起心动念开始，提高觉察，多做一些有效果的行为！