感谢你来。上一篇分享了，痘痘的4种防治方法。
有的姑娘说，恼人的痘痘走后，常常还会在脸上留下红色或黑红色的痘痕，有些痘痕甚至累月不消，令人懊恼不已。
其实，我们也不必太着急。
痘痕一般分为两种：一种浮在平坦的肌肤上，大约3～6个月就会自行褪去；另一种是一些红色的凹陷，也许1～2年才会褪去。 也就是说，如果你平时注意饮食，做好基础护肤的清洁和防晒，痘痕自然会慢慢变浅，但要求高的姑娘，想要彻底消除痘痕，就不那么容易了。
一：痘痕的主要成因
痘痕在很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的，常见的原因有以下4种。
1、挤压痘痘。
这是大多数姑娘容易犯的错误，一看到脸上长痘痘了，就想立马把它扼杀。千万记住了，痘痘出现了，第一要事，千万别挤它。
2、清洁不彻底。
这在之前的分享里，已经说过多次了。清洁是最基础护肤工作，这一步做对了，之后的很多问题自然就能在根本解决了。
3、经常熬夜。
这几乎是现代人的通病了，想要变得美美哒，首先要从根本上解决问题。再啰嗦一句吧，如果我们作息不规律，脸上抹再多的东西都是浪费。
4、饮食刺激。
有道是，我们都是由吃过的食物组成的，食物对我们的皮肤也是有着至关重要的影响。长了痘痘的姑娘，还是适当抑制一下对美食的冲动。平时饮食可以搭配一些能够加速皮肤愈合的食物，如百合、绿豆、雪耳、莲子等都具有均匀肤色的作用。同时，也要给皮肤补充足够的营养，加强皮肤的更新能力，就要多吃含维生素的蔬菜和水果。
二、按照痘痘的不同生长阶段来选择适合自己的防治方案
1、预防痘痕。把握痘痘初产生预防痘痕的最好阶段是在痘痘生长的时候，首先，不要用手指挤痘痘，可用一些抗痘、控油的护肤品，比如茶树油精华。其次，做好防晒工作也是防止痘痕出现的重要方法。如果长痘痘情况严重者，应该尽快就医，尽快治疗是预防痘痕最好的方式。
2、做好基础护肤。清洁皮肤的时候，可用温毛巾敷脸，以提高皮肤的温度，帮助肌肤对于修护成分的吸收，同时能加速脸部血液循环，改善新陈代谢。
3、用果酸除痘痕。果酸能够使老化角质和死皮脱落，可以根据自身痘痕形成的状况，选择浓度不同的果酸。
浓度3%以下：促使老化角质层脱落，让规则的角质层有较好的保湿效果，很多护肤品中都含有此种浓度的果酸。
浓度3%～8%：能加速角质及少部分上层表皮细胞更新的速度，以达到加速去除粉刺的功能，让痘痕不明显。
浓度10%以上：能使老化角质层脱落，加速角质细胞更新的速度，促进表皮细胞生长，促进真皮层内弹性纤维增生，具有除痘痕的功能。
4、通过手术除痘痕。主要有镭射皮肤更新术、脉冲光、镭射光疗等法。这具体则需要根据自身需求，到专业的医疗机构咨询专业的医生。
三、拯救痘痕的小妙招
1、马齿苋去痘痕。把马齿苋捣碎榨成汁直接涂在有痘痕的地方，或加上蜂蜜调匀做成面膜使用，有去除痘痕的效果。
2、苹果片去痘痕。把苹果切成片，然后用热水泡，等苹果片变软后拿出，凉一点的时候再贴到脸上有痘痕的地方，每周2一3次，即可达到去除痘痕的效果。
3、红糖去痘痕。用洁面产品将面部清洗干净后，将一小勺红糖放在掌心，加适量的水调和，将红糖水涂于脸部，从下往上、从内到外进行按摩，10分钟后用清水洗净。
今天的分享就到这儿。我是渔子江，专注分享专业护肤知识，和大家一起变得美美哒。下次见。
