主题——讨喜（下）
时间：3月16日（20:30—22:30）
过程
一、复盘小结：
沃伦•本尼斯——让别人变得有趣有领导力
虚构人物及故事：阿花和阿朱的故事
成为阿花的朋友还是成为阿花，饱有对对方的注意力。
注意力在别人身上，注意力给谁，就和谁在一起了。
*从自己的需求中看到别人的需求。
上堆做总结，下切问细节
二、课程重点：
问题一：可是我对别人真的没兴趣。
思考：我们的注意力在哪里？
举例：看到的是试卷的分数，还是考了这个分数的孩子的感受和需求？
自己的需求：如何受欢迎=想被人喜欢
别人的需求：如何受欢迎=想被人喜欢，如何让大家知道，我也喜欢他们。
讨喜，不是学技巧，而是整个人观念的转变（核心）
讨喜的误区：当老师，当老大，当老人。
在成人的世界里，最珍贵的礼物就是注意力。
话题小偷——别人正说着话时，就冲过去把人家的话题冲断了。
问题二：我真的很不会聊天，怎么办？
扪心自问，你更在意自己的解答，还是对方的困扰？（联想：很多时候对方并不需要你的答案，而是你对他的注意）
问题三：一直问问题，会不会问尴尬了？
方法：探照灯沙龙，犹太人的妈妈——访问的艺术。
方法：镜像式沟通（案例：生活大爆炸）——你要了解我，你要关心我。
镜像——物体在镜子中的图像。
心理因素：人在聊天时，真正想交换的不是信息，而是情绪。（绝对重要）
没有触碰到情绪=没触碰到你（人）。
听的那个人，才是在聊天中掌握“权力”的人。（执中老师陪外婆聊天的案例）
三、个人体会
*要想明了，打个颠倒。
*找到兴奋点，打开话匣子，感觉很良好——馆主营语录
*当我们自己想说更多的时候，就是让别人多说的机会。
*学做会听的那个人，做让说的那个人感觉很好的人。
思考：是愿意找一个导师，还是找一个听众。生活中多的导师，而是听众。
最好的听众，才是最好的导师，我想到了人们去拜求菩萨。
上堆如果把对方的好感觉破坏了怎么办？还是在感觉上做文章，下切也是这样。
怎样从问题框架转为目标框架？实现目标的第一方法就是提升能量。
*任何的问题，只是去找见它的方向。
练习镜像问，带着赞助的心情。
附相关资料：
1.《非暴力沟通》中的异化的沟通方式
道德评判：将不符合我们价值观的人看作是不道德的或邪恶的。（对他人的评价实际上反映了我们的需要和价值观）
进行比较：评判的方式之一。
回避责任：淡化我们对自己的思想、情感和行为的责任意识。
强人所难：强迫他人按我们的期待生活。
2.10种妨碍我们体会他人处境的行为
建议：我想你应该……
比较：这算不了什么，你听听我的经历……
说教：如果你这样……你将会得到很大的好处。
安慰：这不是你的错，你已经尽最大努力了。
回忆：这让我想起……
否定：高兴一点。不要这么难过。
同情：哦，你这可怜的人……
询问：这种情况是什么时候开始的？
辩解：我原想早点打电话给你，但昨晚……
纠正：事情的经过不是那样的。
以上见第87页
改正的方法——放下已有的想法和判断，全心全意地体会对方。倾听他人有助于对他人的理解和接纳。用心体会对方的观察、感受、需求和请求。（第89页）
