都说人生是场修行，修身修心，修一世通明豁达。生活中需要修行的方方面面太多，想过没有我们最讨厌的生病也是一场修行。

   几年前突然失去至亲母亲，那种痛生生将人撕碎。

大多数时间我不关心外界，沉浸在失去她的痛苦中。有时吃着饭，眼泪就会掉下来，在路上，好多次晃神差点出了事故。痛苦里夹杂着不忿与对老天的怨怼，胸中时常像堵了大团的荒草。

这种状态大约持续到第八个月时，我开始出现气短心跳过速血压升高的病态。一直以为，是心情太差引起的亚健康状态，到医院检查后发现自己得了甲亢。

我一直很纳闷，对医生说：我平日吃得都是碘盐，怎么会得这种病。医生说：事实上，甲亢这种病的主要诱因是心情压抑，焦虑，过度劳累，你应该学会放松自己。

我了解好状况慢慢调养，试着将失去亲人的痛苦放下，保持开朗的心情，经过两年的长期服药，病情得到控制，临床治愈。

这病来得虽然很快，但是有迹可循。千里之堤溃于蚁穴，一个小小的病痛不断累积，就会如猛兽般凶猛。

好多疾病都是不会调节心态引起的。压抑，焦虑，愤怒，都使身体长期处于亚健康状态，免疫功能下降。所以医生总会告诫患者：保持好心情。别想太多。而往往患者总会担心太多，不能调整好自己的心态。

生病啊，真的是场修行，调身之前必先养心。心养的平静安详了，身才会有希望。

虽说甲亢这种病并不可怕，但它引起了很多并发症。走路太久负重较大，我的心脏受不了，要服用保护心脏的药物。服用治疗甲亢的药物，对肝脏有很大的副作用，同时要吃护肝的药。因为疾病，晚上时常醒着，所以医生又给开补血安神药。因为脖子肿的厉害，还要吃消肿的药物。

除去以上外，还要两周到医院复查一次，检查费要四五百。

得了这病后，吃什么东西都能很快的代谢，所以时常感到饥饿。这样又要准备吃的，随时补充能量。

这时我们多数人都会明白：生了病，只能眼睁睁地看着自己的荷包变空。

生病时，金钱根本不能称为金钱，它就如同白纸一样廉价。要好多张这样的纸，才能换来几天的药物，而这些药物并不能保证药到病除。当你拿着大把的金钱却换不来健康时，你才明白金钱不过一堆废纸，身体健康才是真正的财富。

所以熬夜最不可取，我们熬掉的不是深深的夜，而是自己的金钱甚至是生命。

有两年我的腰椎特别不好。早晨清醒后，要等待几分钟，腿才能听从大脑的指挥。

一年冬天天气异常寒冷，腰病突然发作，疼的我龇牙咧嘴。最痛苦的是，医生要求平躺修养，我却很困难。每次躺下，都要疼得流很多眼泪。

在家里修养两天后，我艰难地去上班。但是久站不行，腰佝偻的像只虾，久坐还不行，疼痛会蔓延整个后背。

心急吃不了热豆腐，这次的逞强导致的直接后果是，我在家连续休息四天。

现在想想，那时的自己真是算不开账。拿工作说事，无疑是侮辱了工作，委屈了自己。

所谓的热爱工作，所谓的敬业，在身体不允许的情况下，都是浮云。所以不要用那些冠冕堂皇的理由，作为不爱惜自己的借口。

那些年，我还住在农村。腰痛静养时，需要暖和的环境。我家的向阳窗子很大，即使是在冬天，屋子里也很暖和。但是太阳落下去后，屋子里就开始冷了起来。

每到这个时候，父亲便骑着他的小摩托来到我家生炉子。看着火旺起来才赶回家，为自己生炉子。大约一炉火烧尽，老公下班回来，照管炉子，做饭带孩子。

老公在我生病的那些日子十分辛苦。不但要照顾家庭，还要伺候半瘫痪的我。每天要帮助我洗脸洗脚，穿袜子，还要在夜里帮我翻身。

女儿在那段日子异常听话。不再去大街上乱跑，而是主动待在我身旁，为我端茶递水。

你说亲情是什么？还不是你如同废人，家人对你无微不至的照顾以及不离不弃吗？

懂得了这些，生活中那些对家人的小抱怨，是不是可以丢掉。不快时多想想家人的不离不弃，是不是就能缓解生活的小折磨？

与疾病斗争多年，虽说基本能够保持健康，但那些因疾病留下的伤害，再也不能痊愈，它在你身上留下的一些痕迹也抹灭不掉。

不管你是什么年龄，保持健康才是最重要的。不要因为小小的不适轻视病痛的存在，不要因为病来如山倒失去信心，更不要因为得病焦虑难受。别着急，生命就是这样，有时晴天有时雨天。阴雨连绵时，要记得保持心的干燥。

    在病中慢慢修炼自己的心，慢慢改善自己的身，慢慢探索自己的养生之道。其实，在该拼搏的年纪拼搏，在能开心的时候开心，在能运动的时候运动，顺其自然就是最好的养生。