第一学会欲望极简
大多数时刻，人的不快乐，并非来源于欲望得不到满足，而是欲望太多，最终让我们身心巨疲。
原本在这个世上，有太多功名利禄，都是不必要去争取，也没必要去强求的。
尤其在人生的下半场，我们都要学会减少欲望。
你慢慢地会明白，外在的虚名浮利，并不能为你带来真正的快乐，反而会让你失去更多，生命中最重要的东西。
第二学会物质极简
在生活中，总是有很多人，喜欢囤积东西，也总是舍不得扔掉一些废弃的东西。
其实人真正需要的东西，并不多，一旦过量以后，反而会给你带来许多不必要的麻烦和负担。
比如扔掉一年以上不用的东西如拒绝买自己不需要的东西，比如精简你在日常中所需的物品。
当你在生活中越来越做到简洁，当你所需要的物质越来越少，反而内心会越来越充实，也会感到越来越轻松。
第三学会社交极简
活在互联网时代，每天都有无数商品、娱乐、社交、工作的信息几乎将你湮没，你好像很忙碌，也好像很努力，但越来越焦虑。
脑袋像上紧了发条的钟，总是停不下来。
不断地买买买，房间堆满了各种用不到的东西；
不断地参加名流聚会，美名其曰积攒资源，其实加了微信后一句话也没说过。
它们除了占用你过多的金钱、时间、精力，根本没有太大的利用价值。
化妆品囤多了会过期；
衣服买多了会过时；
App下载多了手机也会卡；
低质量的恋爱拖得时间长了也会散……
第四学会生活极简
曾经，我们总是渴望过热闹繁华的生活，我们总以为这样就可以摆脱孤单，摆脱无聊，摆脱平庸。
但慢慢地，你越来越渴望过简单，朴素且清淡的平凡日子。
你不再渴望扎到人堆里去，而是学会了在懂你的人群中散步。
有一句话说，平平淡淡才是真，简简单单才是福。
其实， 一个人只有学会静下来，在平淡的日常中，寻找细微的美好和感动，才能活得更加快乐和幸福。
我们想要的东西太多，而真正需要的又很少。
真正聪明的人，都是在做“减法”。减少不必要的东西，减少不必要的人脉，把奢侈的时间留给值得的人和事。
无论生活还是感情，有舍才有得。
