图片发自简书App
I：这篇文章告诉我们抱怨对于我们的现状不会有任何改观，甚至会让情况越来越糟糕，完全达不到沟通的效果，我们为了让生活乃至工作得到改善最直接的就是减少抱怨，然后把关注点放在已有的事物上而不是一味的找对方的缺点。
A1:在以往的生活当中，我有过很多次抱怨。
由于和我家先生是共同创业，前前后后有十年，每天在生活上工作上会有很多的抱怨，我抱怨他没有时间陪伴孩子，我抱怨他对我不够体贴，我抱怨他事业上没有太大起色，他抱怨我没把孩子带好，抱怨我连饭都不会做，抱怨的地方充斥着我生活的方方面面。这种抱怨拉低了我整个人的能量，每天感觉不到生活的希望，甚至原本以为，生活原本就该如此艰辛。家里的女人不都是这样的么。
A2:面对这些抱怨，我有时候是我无能为力的。渐渐的我不再关注这些抱怨，我开始接触书本，我开始阅读，各种人物传记，还有诗歌作品，并且我开始报学习班，包括仪态班，包括演讲学习，插画......接触了各种高能量的人，他们正面积极而且充满善意。他们给我的引领对我的影响越来越明显。
从这些学习中，我开始意识到，我应该接纳我自己，我应该接纳我自己的不完美，我不再对家人苛刻的要求，不再要求先生做这做那，我开始接受一切不完美的事物，当我开始抱怨的时候，我甚至会明显的感受到自己来自内心的克制，亲爱的，你要减少抱怨。我开始发现，其实我家先生变化可大了，事业上越来越付出，有的时候他甚至还会陪伴家里的小朋友睡觉，用很和气的口吻和她们交流着什么，他甚至也越来越照顾我的感受，遇到重大的决策还会征求我的意见。每当我发现他的做的好的时候就会用夸张的口吻狠狠的夸他一番，效果在现在看来着实不错呢。原来应对抱怨最好的办法就是接纳，接纳一切好与坏，内心才会越来越宁静。
