03普婕
书摘分享《自信思考》：目标越细越好。作者举了学英语的例子，大目标是看懂英语电影，到这个太宽泛了，要细化到看懂某种类型的电影，比如爱情片，再细化到是爱情片中的那一部。作者的目标设置给了我具体的提示，让我反思自己没有达到目标的原因。@阿柚老师 ，打卡～
07刘洋
《高绩效教练》“大多数企业领导人今天已经达到了马斯洛的地位和认可层次，也是他们会给员工最大伤害的级别。他们往往傲慢、武断、霸气、以自我为中心。如果一个企业领导跳过这一级，进入自尊需求级别，领导力会更好。这当然关乎更广泛的利他主义价值观的出现——为他人而领导，而不是为自己而领导。”@阿柚老师
14陈雪瑶
@阿柚老师 《爱的五种语言》书摘：多一些同情，少一些劝告。多一些了解，少一些解答。多认识一些问题，少下一些结论。多关心人，少注意问题。分享：我们每个人都说这不同的爱语，在关系中产生误解和抱怨，其实原来，爱是一种选择，愿意说出对方的爱语，愿意为对方去做点什么，营造好的情绪氛围，在关系中获得爱和安全感，我们才能变得更好走得更远。
16杨露露
今天PR《小狗钱钱》里面的很多理财观念在《穷爸爸富爸爸》里也有类似的概念及观点。里面有一句话特别喜欢“不要对失去的东西而忧伤，而要对拥有它的时光心存感激。”
18肖杨颁
19马原
@阿柚老师 《硬派健身》书摘： 你想要的也不只是瘦而已，而是在瘦的同时，还要有型。 那个型是什么呢？其实就是你骨骼和肌肉的形态与搭配。 骨骼可能是天生的，肌肉却不是 换句话说：好身材是可以通过训练来获得的。 分享：减肥并不足以给你一个好身材，完整的健身应该是包含了减脂和增肌的，缺一不可。
@阿柚老师 《学习之道》书摘分享： ”有研究表明，睡眠是记忆和学习的重要环节。睡眠状态下的部分清理工作就是清除琐碎的记忆，并增强重要的部分。睡觉时，你的大脑神经会回顾需要掌握的知识难点，一遍一遍地加深加固这些神经模型。最后还有一个好处，那就是充足的睡眠能够显著提升人们解决难题、理解知识的能力。“ 真该让我们的学校老师们人手一本这个书！咱们那些备考的学生，半夜回到家，天不亮就起床去上学，努力是努力了，但是又有谁知道其实他们大多精力也只是用在只是努力地辛苦罢了
@阿柚老师 《学习之道》书摘分享： 一心多用就像不断地揠苗助长，不断地转移注意力，也 就意味着你脑中的新观点、新概念没有机会生根发芽。
21王爽
第十六本：《我的第一本思维导图入门书》书摘：“思维导图的主动学习法就是在教导人们自我整理学习的方法。学习必须自己整理重点，才能去芜存菁，顺利吸收所学到的知识……”。
22赵美玲
《胡适谈读书》书摘 读书全凭先养成好读书的习惯。读书无捷径，是没有什么简便省力的方法可言的。
《运营笔记》书摘：学习，学即效仿，习即练习，归根结底还是在于做在于实践。
24李圯婷
刻意练习并不是简单的带有目的性的练习，而是在练习的过程中需专注于当下的任务。并且要有反馈已明确自己学习过程中那些地方不足，以及为什么不足的原因。最后针对不足之处进行练习，改善。在遇到平台期时，可以从不同的角度改变训练的方法，或者攻克在学习中的弱点。争强学习的动机，让自己有动力继续学习下去。
@阿柚老师 交作业啦！《半年前的食物塑造现在的你》你现在是否会感觉到身体不适，活着精神状态不是很好么？这可能都和你这半年来的饮食习惯有很大关系哦！想让自己的身体会到最佳状态迎接每天的生活工作吗？其实很简单的那天保持20分钟出汗性的运动，让身体恢复正常感知能力，知道想吃什么？吃多少！认真对待每一餐饭，用心品尝每一样食物，这就是最好的饮食方法！
27段怡辞
28程乾
书中文字分享：阅读一本书也好，文章也好。重要的不是作者写了些什么，而是自己学到了什么。在画读书笔记类思维导图时，不只是把作者的逻辑画出来，而是更要关注自己阅读后学到了了什么，找到这些心得体会背后的逻辑，加以记忆和深化。
个人分享：在画思维导图的时候，参照书中作者的知识体系，一个图可能要用半小时或者直接难产在自己手中，但是一边拿着自己体问的便签一边画思维导图就会快很多，而且这些都是自己学到的知识点，通过自己的语言画出来，再回顾的时候，更容易加深记忆。
29何笑萍
30马银丽
32王霞
47姚灿曼
《6个月学会任何一种外语》书摘分享：所谓的没有天赋只是你没有用对方法；当一个人能，大家都能。
48项霜飞
49俞淑芬
DAY 19 如何说 孩子才会听 怎么听 孩子才肯说 书摘：其实，比语言的技巧更关键的是我们的态度。如果我们没有真正和孩子产生共情，无论我们说什么，在孩子眼里都是虚伪的，都是想对他们进行操控。只有我们真正与孩子有共情，才会打动孩子的内心。 分享：我觉得这段话很对，共情非常重要；而且我认为这本书其实和正面管教的运用差不多方式，因为在很多地方都能正面管教的影子，比如这里的共情。建议读正面管教就行了。
