2018年过去21天，我每天感觉自己一点一滴的变化，在这里不仅想做一周反思，还想分享一些小习惯！
一周反思
上周回顾
上周工作大方向100%完成了，但是每天侧重点工作还是会出现“知难而退”的心态，譬如整理工作中的信息，建立自己的知识库，一看到信息量那么大，我就慌了，搁置着不做；做事情也会“避重就轻”，挑着来做，譬如，今天要完成曲目第三段弹奏，由于自己的手速太慢，重复几次就放弃了，或者明天就不再重复练习，把自己练得好的小段再弹奏！这种心态和这种做事方式会形成拖沓现象，需要慢慢去端正态度，改善做事方式。
这周值得高兴的事情
这周把上周一周的工作内容花两天完成了，不仅做了两份方案，还建立了自己的工作体系、数据分析体系。看来我还是比较喜欢速战速决的工作方式！还吃上了本地最好吃超值的大分量筒骨汤粉（其实特么像日本的豚骨拉面）。
值得反思的事情
输入不足！没有坚持每天看书、做读书笔记，只是看了专栏，每天分享专栏学到的知识！这个知识量储备确实不足，很多时候遣词造句就会特别吃力，很多故事没运用上，很多道理没能悟出来。我要养成每天看书的习惯才行。
计划不堪重负。因为每周日都会计划下周工作，新增的工作超过三件就无法一一完成。而且会影响旧习惯的养成，每天的时间安排都会被打乱，所以，下周开始，新增工作任务不超过2件。
回顾一周决策/选择
我是一个不喜欢“无效交际”的人，所以很少出席集体活动或者团体饭局。然而这周和朋友交流，他说：“你总得要建立一个群体形象打造个人品牌，不然，集体工作很难开展，人家很难发现你的存在感。”
于是，这次我决定答应邀请，去了一次饭局，发现自己沟通能力也没有想象那么差，大家对我都很好，并不是我想象那样！
有些事情，值得我踏出第一步。
下周展望
下周重心是看完《高效能阅读》！分享一下阅读方法。
养成一下习惯：
1）每天护肤；
2）每天读书；
3）一周四天瑜伽；
4）每天八杯水；
5）每天练古筝；
6）每天写反思日记、小确幸
接下来，分享一下一月的小习惯大改变！
正导——从肢体语言、表情、声音传出幸运的信号，给人留下好印象。
1、做瑜伽，调整体态，改善气场。
自己的身躯随时面向对方，这是一种肢体交流，不要把手臂交叉在胸前，这举止都会传出不自在的信号。在交流的时候，可以微微把身体倾向对方，对方也很可能不自觉地倾向你。这种下意识彼此模仿的动作叫做镜像，可以进一步增加双方好感。
所以我选择做瑜伽，纠正不良体态，含胸驼背会给人一种不自信、精神面貌萎靡的形象，每周四天去做瑜伽，打开肩，做一个昂首挺胸、自信大方的女子，给人一种积极向上的精神面貌。
2、写小确幸（感恩日记）
感恩的心也是伟大的心，能招待伟大的事情。——柏拉图
懂得感恩的人也能让别人更幸运，如果你相信因果论，给别人幸运迟早会回到你身边，因为你推动了一个正面涟漪。
所以，我会每天都写一句“小确幸”，去感恩当天遇到的人，发生的事情。让自己记住幸福的感觉。
3、反思日记
坚持反思和复盘，它就会成为持续产生复利效应的工具。——成甲《好好学习》
我会在效率手册上划分反思部分，反思自己每天的决策，看看自己每天有没有做错了觉得，如果下次，我要避免这样的决策，把思考方式都记下来。
人与人之间的差距不是来自年龄，甚至不是来自经验，而是来自经验总结、反思和升华的能力。
无戒365天极限挑战日更营 第66天
