今天的每日功课是我觉察我看到了什么。
你生命中是充满喜悦和笑声,还是充满恐惧和愤怒?你喜欢看开心的电影或聆听他人分享奇迹,还是会留意可怕的故事和关于灾害的新闻?如果你可以留意这些选择,看看吸引你的是什么,你便会知道什么创造了你周围的世界。
如果是喜悦和光吸引你,你的世界就是和平的。如果是恐惧和黑暗吸引你,你的世界便是混乱不安的。只要觉察吸引你的是什么,你就可以改变你的世界。
当我领会到我可以选择将目光投向哪里时,我会选择只看正面的事情。今天的自己很棒,带着两个年幼的孩子,还兼职赚了点零花钱,还抽空包了顿美味的饺子。今天的二宝很是体贴我们,包饺子那会他一直安睡,这会还没醒,应该是能连整夜了。今天的大宝,难得的让我看到了她坚强独立体贴的一面。早上带他们两个去森林公园玩时,大宝来回都是自己骑着滑板车,中间骑得太快,跌倒了,爬起来自己检查了下,"没磕破",又继续前行了。玩滑梯游乐场时,"妈妈,你在下面等着我,妈妈,来坐跷跷板,妈妈,来这边,我坐这个,你带着二宝坐那个小马的摇摇木马……"我能感受到她是那么渴望妈妈的关注和陪伴,我带着还不会走路的二宝,只能嘴上说着,"好的,来了,弟弟好像不喜欢坐这个……大宝懂事的说好吧,我只能陪你们玩这个追泡泡的游戏了,玩了一会,我也是真累了,就如实告诉大宝,大宝体贴的跟着我回家了!
我所看到的一切影响我的心灵,而正是我的心灵创造我外在的世界,一家人和和美美的,这就是我追求的幸福!