同读《加速》第二周思考题

姓名： 李 盼 

时间：2019年8月16日

1.你如何评价自己的思维能力？为什么？

答：随着不断学习，与人为师，思维模式有所提升，当你进入了一个思维模式的时候，你就进入了一个新的世界，因为我们有意识和无意识的思维方式其实蕴含了无限的力量，因为思维决定行为，思维改变生活。

      一把钥匙只能打开一把锁，为了打开不同的锁，必须学习多种思维模式，理解更多的人，从理解自己到理解他人，理解社会，每天赢一点点，遇见更好的自己。

      学习不同的思维模式后，能更好的管理自己，应对生活，之前觉得情绪管理是件困难的事情，现在才知道，智慧和能力不够，才会出现情绪，因此，唯有不断精进，精进到卓越，这是个心态与思维的变化。

2.你理解自己吗？如何证明你理解正确？

答：我是谁？我在哪？我该干什么？我现在有什么？通过不断问自己，发现并不是很了解自己，目前，在不断学习以及通过身边的人认识自己，发现自己的优势去定位自己，通过那些与我们交往的人，了解自己的发展状况，通过与比自己厉害的人在一起，提高自己的格局，看到之前看不到的世界，不断拓宽视野，来确定你自己想去哪里，方法又是什么？

      与谁同行，将决定我们的未来，如何打造自己的圈子，将决定我们的格局。如何证明？通过读书，通过实践，从身边人，从自己内心，从做事的结果来验证。

3.你如何评价自己的社交？参照物或判断标准是什么？

答：之前社交恐惧症，也不懂应该有意识地去积累社会资本，导致社交圈比较狭小，但是人脉就是钱脉，一个人赚的钱，与谁同行，注定你的未来。一个人赚的钱，12.5%来自知识，87.5%来自关系，这就说明人脉在一个人成就扮演者十分重要的角色，所以现在在不断克服自己，有意识的去构造自己的社交系统。

判断标准是否能解决问题，是否能为自己的目标保驾护航。

4.你经常关注自己的健康吗？有没有一些好方法分享？

答：关注，之前在饮食和运动关注的较多，在情绪管理上，做的较少。

好方法：学会吃饭，在享受美食的同时，保持健康，通过认识自己的身体，情绪和欲望。剔除错误的饮食习惯，掌握控制摄入热量的使用技巧，以及更健康的态度面对食物，实现平衡人生。

5.书中你不熟悉的名词术语，你查询后，和你原来的理解是否一致？如果有差异为什么？

答：不一致，理解不到位，知识的积累不够，需要不断迭代。

6.假如，你能按照《加速》书中三个以上方法去做，能坚持18个月，你自己会怎么样？

答：1.单点突破法

      坚持18个月后，可将单点突破法运用在生活方方面面，懂得运用以及懂得“思路”的一般规律，形成高效的思维模式，持续不断地为自己目标服务。

2.番茄工作法

      坚持18个月后，也许不需要计时器，也可以也专注工作，可以很快集中注意力，进入心流状态，做到高效专注于手头上的任务，而且会有意外惊喜，还学会了背后的思维逻辑，番茄工作法的简单，让我们可以将简单思维的运用在生活工作中，而且在使用番茄工作过程中，我们一定会事先对完成的事情进行预估，并对事后对比不断重复此行为，以减少误差，强化时间的感知力。

      在多个番茄中的不断叠加使用后，逐渐形成周期性思维，有助于我们培养和巩固习惯.

3.人脉管理法

      高效管理自己的人脉关系，加上时间投入，让自己的社会资本不只存在于我们的臆想中，而是真真切切存在我们的行为中，人生总有意外，来拉我们一把往往是我们真诚的付出过情意的那个人，认真行动，落到实处，人脉就是社会资本。

7.读《加速》，你的三个问题（不理解的，困惑）？

①四点起床，怎么让自己不担心睡眠不足问题？

②如何更好的接纳自己的情绪？