第30课《轻而易举的富足1-3册&健康》（完整文字版）
彼尚安裘密心灵世界 2015-10-29
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《轻而易举的富足》第一册：
第30天 30课 我整天听到宇宙的声音
今天，我敞开心灵和心扉的方式，让我可以听到宇宙对我说话，给我方向。我让心灵敞开，从而能够接收他的指引。当他向我说话时，神圣的想法进入我的心灵。宇宙还透过兄弟姐妹们和我分享爱时对我说话。我整天听到宇宙的声音。
导读文章
《想知道你要什么，看看你拥有什么》
第三十天功课：
感谢每个人内心的善良。不要感谢或认同假我；感谢每个人和平的部分 。感谢每个人内在的真实本质。
肯定语句：我是和平。
谨记今天信守承诺。
《轻而易举的富足》第二册：
第30天 第60课 我时刻连接无条件的爱
无条件的爱与我的连接是如此地敞开和清晰，在任何时刻，任何事情里我都能感受到、看到、听到和了解这个真相。这个真实带给我如此和平、喜悦、宁静的感受，我遇到的每个人都可以从我的眼睛里看到。这是我要的生活，这种快乐是我期盼的。现在我拥有无条件的爱，我开心地期待体验它的每个时刻。今天和每一天，我时刻连接无条件的爱。
导读文章：
《合一》
《王牌》
今天的功课：
与内在真我对话与倾听。
肯定语句：
在每一件事情上，只说：“它的发生，只是来祝福我的。”
《轻而易举的富足》第三册：
第30天第 90课 巴阿，让我成为你
巴父亲阿，现在我认知到你所说的“你我是一体”的真正意义。现在我知道你的意思：我就是你。是你通过我和我的身体去体验生活。你赋予我选择，而我误用了这些选择，误信以为我们是分离的。巴阿，我就是你。
导读文章：
《巴阿，让我成为你》
《这本书的目的》
今天功课：
今天，你知道你是谁！与所有人和一切万物存在爱当中，他们都是你，你就是他们。
肯定语句：
今天我掌管自己的人生。
第一册导读文章：
《想知道你想要什么，看看你拥有什么》
每当你因为生命中一些体验而不快乐，最重要是记起在某层面上这体验是你要求经历的，而且你早已接受了。为了改变你生命中接收的体验，你必须要首先释放那些你不希望有的，然后祈求那些你真正渴望的。宇宙永远会依照你在生命中信守承诺的程度去满足你的意愿。谨记信守承诺。
第二册导读文章：
《合一》
很多时候，我们以为合一的状态是要死亡和离开身体才可能做到。死亡不是合一：真实的合一是永远在活着的时候没有分离。
让我和每一个人分离的是我的判断、评判、负面的思想。我很清晰当我没有任何的负面思想-----就是只有与其他人，与上天合一的思想时，喜悦，和平和爱就被创造出来。
在我们来到这个世界，小我还没有发展出来的时候，我们是没有分离的。事实上，我们完全没有私下或者个体的想法。对于我们来说，所有的东西只是简单的爱，所以我们能感受到合一；就象所有的东西都属于我们一样，我们也属于所有。就象孩子一样，我们喜欢分享我们拥有的东西，也喜欢别人分享给我们。我们可以分离。
当小我出现，我们会积累越来越多的负面思想。这些负面思想就象一幢墙一样，阻碍了我们和世界的连接，用我们的个人看法，判断和评价等把我们分离。一旦我们放下小我，推倒这栋分离的墙，我们就可以看到真实。我们看到我们是全宇宙的一部分，所有呈现的就是喜悦、和平和爱。人们互相帮助，大家都是开心的。没有妒嫉、怨恨和愤怒。
要是我让墙保护我，恐惧会变得越来越巨大，因为现在我是这么渺小地在那堵墙内，与宇宙对抗着。恐惧和墙不会因为死亡而消失或者自己放弃而消失的。它们会在我们放下小我，释放那些怨恨，妒嫉和委曲的时侯才会消失。
因此，我越是欢笑，越是看到我的负面思想，那堵墙就越是消失-----那么我就越是变得觉察与上天，其他人合一。
记忆起所有的意愿，力量、欢乐都来自于合一-----那个知道我们和所有的一切人，事物是一体的。只有这样，我们才可以为我们自己创造和实现美妙的东西。记忆起这个，知道上天创造了和他自己一样的你。
这个过程不需要费劲。你只是简单地，需要记忆起你自己。在你希望记忆起你自己的那一刻，所有的行动都会变得如此的轻松，完全地不费劲地发生。
《王牌》
我的未婚妻SAMIA的生日那天，我希望在这个特别的日子给她一个惊喜，所以我把花送到她办公室。她下班回家后，我问她去哪里庆祝她的生日晚餐。她说她最喜欢去一个叫BUZIO的餐厅，就在RIO酒店内的。所以，我和SAMIA，我儿子MICHAEL一起驾车去了。
当我们到达BUZIO餐厅，需要等位一阵子。我告诉SAMIA，让她在这等一会，我和儿子出去一会。我是希望买到DANNY GANS的表演门票，给她一个惊喜。众所周知，这些门票都在一个月之前已经被卖完了，但是我还是想尝试一下。
MICHAEL和我找到经理，我问他是否可以帮我拿到门票。他大笑告诉我，不可能了---但是可以尝试去VIP房看一下。
当我们去到VIP房，一个年轻的女孩告诉我们，DANNY GANS的门票早在一个月之前就卖光了，今晚RODEO演出，那就更加不可能了。MICHAEL建议我放弃，回去吃晚餐就好，但是我告诉他，我仍然留有一手。他问：“那么是什么呢？”我说：“上帝。”然后，我闭上眼睛祈祷一会。
祈祷完毕，我们走向售票厅。我拿出我的信用卡，告诉售票员：“我要3张今晚DANNY GANS 的表演票。”他问我是否有预约，我回答：“没有。”他大笑，告诉我已经卖完了。
然后，他看了一下电脑荧屏，他的眼睛睁得很大惊呆了。“你做了什么？”他问。“怎么可能呢？这从来没有发生过！”MICHAEL问他，发生了什么？他看着他的电脑荧屏说：“4个在第一排正中的位置刚才被取消了。”他立即告诉其他代理，现在已经有3张被卖了。我笑了，因为我知道发生了什么。
MICHAEL看着我，说：“你做的”
“不，MICHAEL，不是我做的----是我的天使做的。”我回答。“我的天使很灵的。”我们都笑了，回去餐厅告诉SAMIA，我们刚才见证了一个很大的奇迹。
第三册导读文章：
《巴阿，让我成为你》
我的心在跳动，在期待着跟你重聚。
激动与爱的感觉充满我的身体。
我的呼吸渐渐放缓，慢慢停下。
我不需要呼吸，因为你是我内在生命之呼吸。
时间一刻一刻地过去，我看见自己越来越靠近去感悟我跟你的合一。
此刻，我在你中消融。
只有你和爱——没有别的了。
我的一切欲望、需求、愿望都消失了。但作为你，我仍然在这里。
爱与我重新合一了。
现在，我知道请求巴阿允许我跟他在一起的真正意义，这让我感应到不可思议的无条件的爱与喜悦。
现在，我是万物，我是所有人。
我深爱着万物与所有人，我唯一的意愿就是永远保持着这狂喜。
《这本书的目的》
我写这本书的目的是要让我们在这个星球上的每一个人接触到自己内在的力量，并忆起自己是谁。假如我们一直只往外去寻找答案，真相就不能为我们显现。如果你一直依靠其他人或者外在的任何事物去寻找，你就不能记起自己是谁。这包括我和我写的书。
这本书的所有内容都是设计去把你带回到一个觉察：真正的你是多么有力量，而你最佳的老师就是你内在的高级自我。当你记起这个真相时，就必须放下所有帮助你记起这些的一切，包括这本书。你只需要回到自己的内在，聆听高级自我给你的指引。
我知道一个事实，每一位来到这个星球的老师、上师、或指导者，他们的意愿都是让我们回到内在，并记得宇宙就在我们之内。然而在大部分的情况下，我们都误把路标当成答案，并且开始崇拜路标，而非观照自己的内在，从中认知到内在爱与和平的力量。
《轻而易举的富足3》的目标就是，当你愿意致力于不断提升自己的能量，并愿意去记起自己真正是谁的时候，引领你到达内在。你必须要做的，就是在每一天每一刻都生活在每天功课里，并跟随着轻而易举的方向，这就会给你展示出怎样去看见自己内在一切宇宙的力量，并且知道真正的你是有力量的高级自我，而不是假我。
第30天 第30课 今天我知道我不仅仅只是我的身体
知道你是圣灵，而不只是一具身体；是地球上最深刻的智慧。了悟这个真理，将赋予你力量，让你随时如愿地保持身体健康活力。
导读文章：
《我是谁？》
今天的功课：
了悟你远远超越你的身体。你是圣灵——完整、精彩和完美。
今天祝福所有你喝的和吃的。
肯定语句：
现在我掌管我的人生。
谨记今天，信守承诺。
导读文章：我是谁?
如果你认為自己只是一具身体，你会觉得自己是有限制，脆弱和微不足道的。只有连接到你存在的真相，知道你真正是谁 ---一个有力量和了不起的圣灵 --- 你才会拥有随意改变人生的钥匙。认可你的真我，你将会找到依你所愿改变身体或改变周围环境的力量。
当然，知道你不只是一具身体不代表你忽略身体和它的需要。相反，你应该尊重身体，承认它是圣灵的圣殿。它是你在这辈子唯一拥有的身体，保持身体健康是合情合理的事。你可以长命百岁过快乐的日子，与你的源头连接，和他人分享爱，每天学习与成长。简单地做这个选择吧！
