我的新加坡朋友温迪，几年没有看见她了，见到她时，我几乎认不得她了。

她特别消瘦，脸也明显的松垂了。整个人有点萎靡不振，无精打采的。一向伶牙俐齿的她，说话竟然口齿不清，有点大舌头，含含糊糊的。交流了一会儿才知道，原来她两年前中风了。

温迪人很好，性格温和，乐于助人。她在公司做文员，兼职做保健器材与保健品的推广，以前她经常当主持人，口才很棒，台风很好，总是神采飞扬的，我特羡慕她有好身材，好人缘，好口才！

我委婉地问过温迪，为什么介绍别人买保健器材而自己却没有用到呢？

她说：因为工作忙，时常加班，也有些人事问题，弄得她每天心烦意乱的，也就疏忽于保健了，哪知道一下子就中风了，

温迪说，当时她右边脸麻痹 左边手和脚都是麻痹的。好在她治疗及时，还经常去找人疏通经络，自己又在家吃上保健品，用上保健器材，这样手和脚才没有留下后遗症，万幸脸上看不出口角歪斜的感觉，我们只是听到她口齿有些不清晰，说话有点大舌头而已。而她自己能够感觉右边的脸僵硬不受控制。

我感觉特别惋惜，也特别感慨。

温迪自己做保健品保健器材推广多年，她的理论和口才都很棒，可并不是有了全套的保健器材和专业的理论，就有护身符了，就对疾病有威慑力了.

保健要每天坚持做，落到实处，才能有强身健体，预防疾病的作用。可千万要重视日常的保健，不要流于形式，越累越忙越要注意身体的保健。

即使生病了，也不要紧张，要积极治疗，积极配合做日常的康复保健，要知道最好的医生是你自己。