2022年9月21日基本功打卡

基本功

1.晨起发愿

2.三字明10分钟

3.六字明10分钟

4.抄经书

5.听音乐

6.散步

今日感悟

1.还是受婆婆传来的信影响，情绪处于随时崩溃的状态，还好的是来得快去得也快，要是拍戏肯定能拿大奖，秒哭秒笑的那种

2.虽然情绪反反复复但是我允许它的存在，想哭就哭想笑就笑没什么丢人的，那一个刀枪不入的钢铁侠不是从一次又一次的玻璃心中炼成的，所以每次崩溃后我都恭喜自己又成长了一步，加油亲爱的自己，你是最棒的

3.这两天想起了过往的好多事，把我每天喊着我很好我沒事了的口号击得粉碎，经过深度的觉察我发现其实我一直在故作坚强，我以为我把它们臧起来装着看不见它就不存在了，可是现实就像照妖镜，一点风吹草动和原形毕露想装都装不下去，该面对的总是要面对从现在开始我不再去逃避了，我要把它翻出来一点一点的去清理去转化，人生沒有对错，只是看你愿不愿意放过自己

今日感恩

1.感恩老师让女儿给我视频了，半个月沒见小丫头子片子似乎长高了点，不知是镜头太近还是怎么的感觉小脸有点肉肉的，还是突如其来的视频让我太过惊喜，总感觉她那那都变得不一样了，听话了懂事了最强烈的感觉就是想我了就像我想她一样，可能是看出了我的激动她故作坚强的样子让我差点破防，但是还好才说了几句话我们都真的变坚强了，嘻哈的交流方式让我们都放松下来，被疫情困在学校的小姐姐真的很坚强，一个劲的安慰我让我别担心她在学校很好很安全，感谢你我的小姐姐不管什么时候你们都能轻易地触碰我内心最柔软的地方，一般温流从心底流出来瞬间觉得未来可期，感恩有你我的小姐姐，愿你在我看不见的地方安然无恙，愿你的明天永远充满暖阳，愿你不忘初心保持善良遇抬头遇见的都是温暖

2.感恩陈老师让儿子给我打电话，电话接通还没开口我们仿佛都感受到了对方的激动，儿子的情绪比女儿表现得明显些，可能是看到其他同学都陆续回家了心里不舒服吧！我轻声安抚着他告诉他为什么不能回家的原因，并给他保证只要一解封就会马上去接他，小家伙听话懂事的答应着但是这懂事让人心疼，我故意换了个话题他也是很配合的聊下去，其实我们都懂，谢谢你我的小太阳，很幸运能成为你们的妈妈，对不起…………

我不能给你们承诺什么，但是我保证妈妈的爱永远都在