在准妈妈们经历了早孕的反应不适，到挺着大肚子的辛苦，还有左侧卧位带来疼痛，怀孕期间下肢肿胀以及穿不进鞋的困难等等问题后，终于迎来了卸货后的好日子。

原本准妈妈都以为生娃宝宝后就好了，但现实并不是这么如人意的，产后的月子期间还要经历各种不舒适实在太令人难受了，这其中之一就包括了乳头皲裂。怀孕十月，一朝分娩，临近年期的时候我的小情人就出生了， 本以为经历过了孕吐、腿抽筋、食欲不振、行动不便、腰酸背疼等等问题后，生完孩子就能得以解放了，但现实表明准妈妈想的太过于天真了。

宝宝出生以后第一件事就是需要宝妈喂养母乳了，但我宝宝并没有，因为他属于早产儿，已经被医院安排到小儿科的保温箱里了，但作为新手妈妈的我还是一样需要开奶的。

我的乳房是属于荷包蛋型的，尽管家婆是学过催乳的但还是担心我会没有足够的母乳来喂养宝宝，在宝宝住在保温箱期间，顺产的我回家坐月子后便开启了开奶日常。

因家婆是学过月嫂跟催乳的人，所以她刚开始给我做得饮食是属于清淡类型的，她说产妇刚生完孩子是不适宜吃大油大荤的，加上宝宝还没有回来，开了太多的奶也没有宝宝来喝，如果这个时候把我的奶水补足只是早些害我的乳腺炎而已。

虽然没有补进奶水，但我本身自有的奶水也是需要排、挤、压出来的，不然也会造成后期的乳房问题，然后我就开始被家婆催乳了，刚开始的我以为催乳是轻揉、轻捏、轻挤压，谁能料到是如此的痛苦，本来涨奶的痛苦我是还能忍受的，但被催乳后的痛苦我就忍受不了，那感觉简直像是两个乳房被人猛踹猛踢、猛碾压了一般疼痛不已。

经过第一次被催乳之后我就开始期盼宝宝快点回家来，也开始避催乳如蛇蝎般的不待见与害怕，好不容易宝宝回来了，我从刚开始兴奋不已的喂养母乳变成了想立即仓皇而逃，原因无二宝宝把我的乳头允吸破裂了，还外加被日日催乳。

后来我问了其它宝妈，她们说生一胎都有经历过乳房皲裂的，因此我也整理出了一些护理知识，以下我就来看看吧？

一、一定要让宝宝含完乳晕

作为新手妈妈在初始给宝宝喂养母乳时，无论是躺喂还是抱喂，我们都要用乳头先靠近宝宝鼻尖位置，引导宝宝张大小嘴，再看准时机让宝宝含入口中，好让宝宝能把整个乳晕都能含住，因为乳汁都在乳晕上面的乳窦里储存着的，所以宝宝必须含住并按压乳晕才能将乳窦里面的乳汁挤出来并吃到嘴巴里。（当然这都是新手宝妈们初始喂养母乳的小技巧，到后期只要没有乳头皲裂问题了，想怎么喂养都可以了。）

二、拔出乳头技巧喂养母乳时长期为宝宝维持一个姿势很容易造成宝妈腰酸背疼，全身酸累不已，其实在宝宝睡着之后我们是可以有技巧的拔出乳头的，并不需要一直等待宝宝自己松口为止，适时的拔出乳头也能避免造成宝宝后期养成奶睡的情况。在我们喂养宝宝睡着以后，也就是感觉宝宝允吸频率越来越少后，宝妈这时候就可以用手指从宝宝嘴角边，往里朝着乳晕部位一按压即可轻松拔出乳头了。（当然宝宝如果有感觉到乳头脱离，而发出哼哼唧唧的哭声，我们是可以先轻轻拍拍安抚看看，不行之后再重新喂入母乳。）

三、哺乳前用毛巾热敷乳头当已经出现有乳头皲裂问题后，我们在哺乳前就要尽量用湿热的毛巾对乳头部位进行热敷，这样热敷后的乳头会变得比较温软，这时候再给宝宝整个含住乳晕喂养，疼痛比率就要比宝妈直接正常喂养的痛觉要减轻一半。四、使用辅助工具：吸奶器当你决定母乳喂养或者是出现皲裂问题后，觉得皲裂痛苦难耐不想喂奶时，其实是可以立即叫家人或者自己购买一个吸奶器来把乳汁吸出后再给宝宝喝。其实当时我就是这样的，尽管当时宝宝已经哭闹不止，但我觉得用吸奶器吸出奶水再喂，会比忍受皲裂还让宝宝允吸的痛要好的多，尽管其它人都觉我狠心，但当时的我觉得没人能感受的到我所受的痛。

五、出现皲裂后可用乳汁滋润乳头在出现乳头皲裂后，不论是哺乳前还哺乳后或者是平常，我们都可以挤压乳头挤压出几点乳汁来涂抹于皲裂部位，因为乳汁不仅可以滋润乳头，并且还可以促进乳头皲裂伤口的愈合进度。

好啦！有关乳头皲裂护理就整理到这里了，其实还有涂抹乳头的一些药物或者护理油的，但我个人觉得麻烦，因为使用它们之后还有清洗，我觉得太麻烦了并且喂养宝宝不安全也就不写了。当然乳头皲裂的事项也不每个宝妈都会经历到的，经历到的或许有些宝妈比较轻微，有些宝妈比较严重，严重的宝妈就会有同款痛苦感受了，但我也希望我的文章对还没有生娃的女性朋友有所帮助，因为没有人希望自己受到痛苦的，当然我也不希望才把它整理出来的。

那么我是俗气爱钱的kk宝妈，感谢大家的浏览、点赞、评论、转发加关注，我们下一篇再见。