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周卫平焦点网络第十期坚持分享第128天
稳住的前提是接纳，接纳的前提是降低期待。
怎么才能稳住？怎么才能做到接纳？今天在刘老师的课里“扒拉”出答案--降低期待。
任何事说起来似乎都挺容易的，但真要做起来并坚持更是难上加难。回想这几天自己的情绪一直稳不住，往深里挖还是因孩子考试的事情在“作怪”，所以就引发了看他做什么事都不对，要命的挑错思维紧追不舍。现在知道答案就是对孩子的期望太高，亦或是自己对自己的期望过高影射给了孩子，感觉最终是要接纳不完美的自己，降低对自己的期待，让自己的心境平和，放下功利心，改变自己最重要。引用老师的话，不以改变为目的，才有改变的可能与机会。那就一点点的改变，一点点的进步吧，提醒自己拥有一颗平常心并刻意练习。
不起眼的小花也能开得灿烂。
