上方卡(Top Card)是我特别喜欢的正面管教活动之一。
上方卡可以帮助我们识别自己的基本生活态度取向:当你感到自己的归属感和自我价值感受到威胁或不安全时,所采取的行为;
也可以帮助我们识别自己的次级生活态度取向:当你有安全感时所采取的通常行为。
在上方卡测试中,我们家有3只“狮子”,我和琪爸,美琪是力争优秀的“狮子”。
狮子,代表“力争优秀”的生活态度。
优点和天赋:
知识丰富,精确,有见识;
理想主义,完美主义;
能完成很多事情,让人开怀大笑;
得到很多奖励和奖品;
不必等待别人告诉就能把事情完成,能把事情做好;
很自信,坚持不懈;
社会责任感;
…………
“狮子”最担心“无意义,无关紧要”,所以拼命寻找自己的价值,实现自己的价值
每次做上方卡活动时,我都能看到自己的“狮子”特性,不顾一切的往前冲,只想做的更好,认为自己应该做的更完美。
狮子为自己骄傲,非常自信,我们的口号是“活出自我,你们跟我来!”
哈哈,超级自恋
“狮子”在与人相处时,缺乏的是“同理心;
“狮子”喜欢纠正别人,容易累垮自己;
“狮子”会认为:“我能做到,为什么你就不能做到呢!!?”;
“力争优秀”的狮子遇上“寻求安逸”的乌龟,会发生什么呢???
在上方卡活动中,丹琪是“寻求安逸”的乌龟。
当面临压力时,“乌龟”可能会:逃避新体验,选择阻力最小的路径;
只做已经能做好的事情;
为了不让别人发现自己的不完美而隐藏自己;
不去寻求帮助,像乌龟一样或者缩回自己的壳里或者突然袭击;
封闭自己的心扉;
不能发展自己的才智;
效率不高,不追求个人成长;
难以被激励,等待被别人照顾而不是独立;
遇到不舒服的情形会耍滑头而不是直面问题;
…………
根据平时对丹琪的观察,上面列举的特征里,有很多也是丹琪面对压力时的行为:当遇到困难时,她喜欢选择逃避;
琪爸一听说丹琪是“乌龟”,立马就着急了:“这怎么能行!你能不能把她转化成狮子??你一定要把她转化成狮子,怎么当乌龟!”
我一听就乐了:“这是一个人3岁开始形成的内在生活态度,没有好坏之分。而且一旦形成基本属于定型,很难改变”
我们来想象一下,如果世界上所有的人都选择同一种生活态度,将会变成什么样?如果所有人的想法都是相同的,将会是怎样的世界?
你会发现,世界将会变得不好玩,因为大家都千篇一律。
世界就像万花筒,有同有异,多姿多彩。
生活态度没有好坏之分,每种生活态度都有自己的优点和天赋。
当我们看到每种生活态度背后的优点和天赋,我们更能接纳不同。
我想起《动物学校》这个故事:
狮子、老鹰、海豚、松鼠和鸭子在一起组成了一个教育委员会。
狮子坚持跑步应该成为必修课,而老鹰则认为所有的人都应该学习飞翔。
海豚说:不学游泳,就不是真正办教育。
松鼠也提出了自己的建议:大家都应该学会爬树。
汇集了大家的建议,教育委员会出台了一份教学大纲:动物王国的每个公民都要学会教学大纲规定的所有课程。
结果是这样的:狮子跑得最快,但在爬树课上却问题重重:它总是从树上四脚朝天地摔在地上。很快它的脊柱就受了伤,最后连跑步也无法进行。
老鹰飞得高,但游泳却使它的翅膀虚弱无力,它的飞翔分数就掉到了和松鼠一个档次了,游泳课不及格,更别提爬树了。
鸭子倒是学会了所有的课程,但是没有一样精通。由于它很守纪律,它被获准免修爬树课,在它的身上,大家终于看到了教学大纲的成果,但大家清醒地感觉鸭子太平庸啦。
动物们终于认识到它们的教育大纲是糟糕的。
从《动物学校》这个故事,我们看到,当我们忽略个性,一味追求相同时,换来的是?
每个孩子都有属于自己的精彩,每个成人也一样。
“乌龟”:能关照自己留意自己的需要,好相处,人们喜欢和她在一起,因为让别人感到舒适。
当我发现丹琪(乌龟)遇到困难逃避时,我需要看到孩子背后的需要:
别人不来打扰,有自己的空间和步调;
我需要静静的倾听孩子的想法,给孩子留出空间;
我需要对孩子表现出信心,鼓励孩子小步前进;
我需要带领孩子制定日常惯例;
…………
当“乌龟”不去寻找安逸时能够成为一个有勇气和有魅力的人,展示自己的天赋。
面对我自己(狮子),我也需要接受不完美,需要拥有从错误中学习的勇气,同时看到身边人的努力和贡献。
当我们看到自己,看到别人;
当我们放下预设准,放下标准;
我们会发现,“狮子”与“乌龟”,也可以一起携手前行。
“变色龙的舒适”
最近,丹琪申请绿卡和蓝卡,每天中午和晚上都是自己回家,自己去上学。
在途中,认识了很多姐姐,丹琪和她们很聊的来。
丹琪说:“妈妈,我发现,二,五,六,是一个有缘的组合!”
丹琪是二年级,五年级的姐姐早晨带她一起去上学,邀请她一起到家里做手工,还和她交流自己的小秘密️。
六年级的姐姐和她约好哪几天可以带她一起回家,还在便利店买糖给丹琪吃。
这就是变色龙的优势,不管在哪里,都可以随遇而安。
所以,四种性格特制,没有好坏之分。
有区别的是,不同的欣赏点,不同的引导方式。
记录一个我和“乌龟”的小故事。
丹琪的蓝卡(中午回家的通行证)被洗坏了,她想要我去找老师申请领一张新的蓝卡。
我反应过来:“乌龟遇到问题,在逃避”
马上翻开书,查询针对乌龟的鼓励性回应。
一边拿着书,一边和丹琪进行下面的交流:
“我想听听你对蓝卡这件事情的想法?”
丹琪说:“我的蓝卡以前弄丢一次了,这次不敢再找老师了,担心被批评”
我静静的听她说。
“我害怕这件事情被全班同学知道,我不想被其他人知道”
我:“你有点担心,也有点害怕,你不想让其她同学知道这件事,你想让妈妈帮你找老师要一张蓝卡,这样可以避免被老师批评,对吗?”
丹琪说:“是的,妈妈,你帮帮我吧?!”
我问她:“蓝卡弄丢了,我们可以做什么呢?我们一起来想办法吧?”
“或者你找蒋阿姨或者邓阿姨要一张蓝卡?”
“丹琪自己去找老师申请?”
“写一张小纸条给老师?”
“中午领一张放行条回家?”
“找保安放行?”
“让保安给妈妈打电话,然后放行?”
“找同学一起去说?”
…………
丹琪还是想要我去找老师。
我静下心来想了想:现在的目的是申请蓝卡还是培养人生技能?
我对丹琪说:“蓝卡丢了,在学校里是一件经常发生的事情。因为蓝卡是每天中午要带回家的,容易弄丢。妈妈以前会特意多备一些蓝卡,留给不小心弄丢的同学”
“现在我们需要来想一想,我们可以怎样保管自己的蓝卡呢?”
我们俩一起头脑风暴。
得出结果:蓝卡每天中午返回学校时,立马放到书包小口袋。
然后我们做了两轮角色扮演。
场景一:妈妈去找老师申请蓝卡
场景二:丹琪自己去找老师申请蓝卡。
我对丹琪说:“上周五,老师给我发消息,说你上课听课认真,有进步,特意表扬了你”
丹琪眼睛立马亮了:“真的吗?”
我继续对丹琪说:“重新申请蓝卡,其实是在训练你自己解决问题的能力。”
丹琪说:“妈妈,我担心我练好这个本领后,不管犯什么错误,都敢自己去找老师说了[流泪]”
我听了忍不住哈哈大笑:“孩子,这是两码事。每个人都有犯错误的时候,我们可以从错误中学习。例如,你可以学习怎么保管自己的物品,你可以学习怎么向老师或其他人寻求帮助,你可以学习自己解决问题”
丹琪说:“我好希望今天班里也有很多同学弄丢蓝卡”
我告诉她:“每个同学都会有自己不同的事情需要寻找老师的帮助,需要找老师沟通。有可能是蓝卡弄丢了,也有可能是忘带作业了,每个人都不一样。”
这时,刚好走到学校门口,我问丹琪:“你准备好了吗?”
她看着我,告诉我:“我准备好了”
这段沟通的过程,我一边拿着教材,一边思考:我可以做什么?我可以说什么?
我们需要做的是,理解孩子当下的状态,帮助孩子培养人生技能。
了解自己,了解孩子。
可以帮助我们更好的鼓励自己,鼓励孩子
正面管教的核心“鼓励”
正面管教的所有工具和态度都是为了鼓励孩子,激发内心勇气,培养人生技能。
我,在一点一点的实践中。
欢迎大家的加入