今天是晨间奇迹计划执行的第10天。周日。
今天在早起的时候，本能脑和理智脑发生了一场小规模的交锋，幸亏及时制止，否则可能会造成大规模的思想斗争。
是这样的，6点钟，闹钟响起，我立刻关掉了。然后又睡了一会，本能脑在这段时间开始行动了，它感受着身体的感觉，想到昨天走了大概2.6万步，今天身体一定很累了，需要休息。渐渐地，身体也感觉越来越不想动。随着时间一秒一秒过去，理智脑渐渐舒醒，她似乎察觉到了什么，一看时间，哦，都6点7分了，赶快起床，需要冥想跑步了。
但是理智脑不能直接控制身体，身体大部分都是本能脑在控制，于是两个大脑就开始疯狂批判，争辩。
理智脑:你是个干大事的人，你的时间就是你的命，不锻炼一定会不爽的。
本能脑:好像有点累，好像今天在下雨没，我该穿什么衣服，我要做什么，我需要的耳机在哪里
还好，我采取了一定的策略，提前规避了一些问题:
1.跑步的衣服已经准备好了
2.耳机就在手机旁边，眼镜也在梳妆台上，要做的第一件事就是坐在书房，戴上耳机，打开冥想课程开始10分钟的冥想
总结:
1.
一定要为第二天早上计划准备好，衣服，耳机或者其他必须物品.否则纠结要穿什么衣服就会难倒理智脑，然后本能脑就会劝你继续睡觉，保存精力
2.闹钟一响就起床，越是多睡一会，越会让本能脑控制了理智脑
3.需要给出明确的奖励和诱惑，进一步巩固自己坚持早起的习惯
4.提前考虑，下雨天，周末等特殊情况的早起安排。
明天就是第二个10天开始了，已经度过第一个比较难的十天。
早起不一定爽，不早起一定会不爽。早起是奠定一天的基础。
