生气的话越说越生气 ∽ 无需说

18:00打电话要老公煮饭。40分钟后回家，家中无动静，他坐那看电视。心里生气。怕自己犯发牢骚的毛病，拿上客户的奖品就往客户家去，又过了几十分钟再回家，依然如旧。没力气了，烧水，煮面。还好，若象平时生气后发泄一通，必定仍在生气。道思老师说过;觉察15秒!做作业去，没时间生气。

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