2017.06.30,鼓励咨询+自由书写Day3-改写剧本,回归生命

改写剧本,回归生命

听九妈讲课将近一个小时,对早起记录的我来说,实在有些占用过多时间。五点二十自然醒,听完课就到了六点二十,七点十分要出发上班,只有四十分钟记录和洗漱。我觉察到的是时间的宝贵,没有把最宝贵的时间浪费在最重要的事情上,让我感觉很痛苦。我觉察到九妈的成长环境造就了她现在的自己,重视事业而事业有成,稍稍忽视家人而妈妈因工作离开时孩子用沉默表达失落,坚持自己的特点而从不自觉地看不惯其他特点到看见他人努力并坦然接纳他人差异。

我接纳这个小小的失序,同时,我也希望自己在可以选择的范围内去按照自己的节奏前行。

我决定明天开始先记录再听课,重要的事情优先行动。对我来说,记录才是打开独自打开生命之门的钥匙。


图片发自简书App

1、童年家庭氛围。两岁内妈妈在老家亲自带,两岁到九岁爸爸在上班的位置带我和小姐姐,十岁时爸爸去世,十一岁和十二岁在芳姨家寄宿,初中开始直到结婚前一段时间都是自己一个人生活。

有一次过年,爸爸喝酒了,和妈妈打了起来,据说还拿起来锄头之类的作案工具,我们三个小朋友排排站在旁边,有些恐惧吧,被爸爸被爸爸逼问着到底姓什么。我们出了客厅,他们还在打闹,我们远远地站在路边望着家里,不知道该到哪里去,不知道有没有人要我们。

有一天傍晚爸爸回到老家,晚上一家人其乐融融地一起做饭,爸爸哄妈妈开心,哄小朋友们开心,家人们在一起很快乐。烛光摇曳,把我们一家人笼罩在一起,我觉得很温馨。

我们家里有一片柿子树,秋天柿子熟了,爸妈就会把柿子摘下来,用温水泡甜,然后拿到街上去卖。我现在还记得街上车水马龙的场景,挺热闹也挺开心呢,可以见到这么人啊的场景,有甜甜的柿子吃,有爸爸妈妈在身边,和爸爸妈妈一起走南闯北。一次,爸爸去街上后,把全部柿子一次性卖给了摊贩。

我爸爸大冬天的早上,天黑黑的,起来就出去跑步。

我爸爸晚上带我去他朋友家聊天,父子一起穿过黑暗,走向路灯下的光明,加上满是对小伙伴的期待,我挺开心。我有些想念爸爸。我和爸爸经常去得有四个位置吧,也就是他五个朋友了,一个是派出所所长,一个是经管站工作人员,一个是街上卖药,一个是城里维修,一个是挺厉害可是我不知道是做什么的。前面四位,我现在都还记得他们本人,还记得在他们家里玩的场景。所长家,我和小妹妹一起唱歌吃雪饼,爸爸和叔叔聊天、喝茶、吃西瓜子,后来这位叔叔也因为癌症离开了,阿姨带着两个孩子一起生活,不知道他们近况如何,希望他们一切都顺利吧。经管站的叔叔和爸爸上班的位置挺近,我还和他家的哥哥丑哥一起做过饭,他炒的青西红柿真的很好吃,我现在还喜欢吃炒青西红柿,就是从这个开始的。这位叔叔的亲姐姐,我们现在还有联系,她过去也很关注我们家帮助我们家,一次春节偶然遇到她直接把口袋里的钱全部给我。她儿子和我同班过,现在也在武汉上班吧。春节的时候,我到叔叔家里玩,友人问我要不要回家,我说不回家这里好玩。


2、有争吵,有欢笑,有离别,有探索,有财富,有友谊。

3、有序。父亲在的时候,感觉挺有序,父亲去世后,一切都混乱艰难了。我直接或者间接感受到了生命的不易。

4、安全,又不安全。我感觉陌生的环境让自己感觉不安全,感觉陌生的环境里哪怕是熟悉的环境里自己没有人可以保护自己的正当权益,自己总会很容易受到不公正对待。这就是过往经历给自己留下的烙印。

5、我也不知道。我感觉有一些死寂,生命的活力就像父亲一样消失的无影无踪,没有活力绽放自己,没有活力保护自己。

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1、总感觉很容易受到不公正对待,总感觉自己无法保护自己或者没人愿意保护自己,容易长期处于焦虑之中,这是过往父亲的缺失带给自己的心理问题。带来的实实在在的问题,就是很难与同性建立友情,很难有勇气向外探索,很难有勇气和力量去争取或者拒绝。我缺乏男性的支持与帮助。

2、我对自己做的决定是,我要获得健康、财富、自由、爱与强大。我感觉自己现在还很弱,没有办法对生活、对他人作出决定。我想得到帮助和保护。我愿意付出帮助与保护,我想这会让一些人感觉不错。

3、我也不知道这些决定是否一直伴随着我。过往的经历就是自己生命的底色,也是自己人生的起点,会一直指引着自己前行。若是能够发现自己的过往,自己一定能够发现其他可能,自己的人生也就多了一些可能。

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