摘：
我们经常所说的“文人相轻”，也是因为慢心造成的。大凡有特长的人，我慢总是特别重，一方面觉得自己有我慢的资本，另一方面，整天接受别人的恭敬赞叹，我慢不断得到滋养，以至产生这样的错觉，以为自己的确就是那么了不起，就是那么胜人一筹。
慢心也使得人与人之间难以和谐相处。一般来说，我慢重的人自尊心总是特别强，时时都希望别人尊重自己，容不得他人对自己的轻视。同时，由于过分看重自己，往往不能以平等心对待他人，不懂得对他人表示应有的尊重，甚至随意伤害他人。然而，人与人之间的关系是相互的。我们若是要想得到别人的尊重，首先就得尊重别人，以友好的姿态对待别人。倘若我们做不到这一点，总是在有意无意间流露出对他人的轻视，别人自然也会以同样的方式反馈于你。同时，自尊心过强的人情感往往很脆弱。在他的眼中，自己有着至高无上的地位，因而只能适应于别人的顺从，适应于恭维赞美之词，一旦受到打击，精神很容易崩溃。
反思：
人与人交往中难免会有思想上的冲突，比如爱人之间的磨合，同事之间的沟通漏洞，亦或是与父母之间的代沟。当他人无法认同你的意见并直接提出抗议时，你是否有一颗包容的心去接受？是否能处于问题本身而非带有个人情绪去理解对方？
对于我而言 目前的阶段还处于质疑时期。当自己做的不够好，能坦然接受他人的指责，也愿意承担相应的责任；但如果遭到他人误解时，心中的自尊心便开始作祟，然后开始狡辩，发出嗔恨心。虽然是短时的，事后也会后悔修行不够，但思维的定式让自己很难摆脱陋习。所以拔掉慢心，用一颗接纳当下的心去面对无常、面对事物本身，是我需要努力的方向。
生命的痛苦及其解脱
日更第3天
