在对的时间做对的事!

人们常说,“在对的时间做对的事”。这句话早就知道,但认识最彻底的还是听罗永浩的《我的奋斗》,他幽默诙谐的说出了,如何在对的时间做对的事!

他说该念书的时候念书,该谈恋爱的时候谈恋爱,该工作的时候工作,该成功的时候成功,不能在该念书的时候谈恋爱,该恋爱的时候念书,该工作的谈恋爱,生活被自己搞的乱七八糟!有些人该念书的时候念书,谈恋爱的时候念书,该工作的时候念书,等到成功了,结婚了,才发现自己没有谈过恋爱,于是就有了小三这个职业!

今天看见了一个很有力的忠告,以下14条关于“时机的秘密”的研究成果,供你参考践行、事半功倍。

图片发自简书App

1. 对于做事而言,时间的作用是不相等的。正确的时间做事,事半功倍;反之则事倍功半。或许你知道这个道理,但很可能低估了它的重要程度。

2. 开会要在上午。纽约大学曾对26000个财报会议中的用词做了语言分析。结果发现:上午开的电话会议,人们用词更正面,情绪更好;下午开,用词就会更负面。研究甚至发现,会议召开的时间,会影响第二天的股价。

3. 如果想给人留下好印象,有事儿最好在上午说。人一天中的情绪变化,分为三段:上午达到高峰,下午经历低潮,晚上出现反弹。这个情绪变化是生理性的,所有人都是如此。

4. 如果你是“夜猫子”,早上起得很晚,也建议调整作息,也把高峰状态调整到上午。否则,可能你处于最好状态,同事却已一脸倦态,协作效果也会欠佳。

5. 如果有特殊的、需要投入最好状态的事,不妨放在周末。因为研究显示:相对工作日,总体上人们在周末的情绪会更好。

6. 把需要保持大脑机警、集中思维的事,放在上午。比如做逻辑题、面试、做重大决策、参加数学考试。有一项针对小学生的研究发现:下午参加数学考试,学生的得分会变低,低到一学期有两周没来上课的水平。

7. 把需要发散思维的事,安排在下午。比如创造性的活动,需要灵感突发的工作,头脑风暴、广告创意……这种工作,不太需要注意力集中,甚至混乱一点反而更好。

8. 看病,最好在上午去。研究发现,医疗事故不是均匀分布在一天之中,医生犯的大部分错误,发生在下午。而且统计显示,医护人员在下午洗手的次数比上午少了38%,更容易造成感染。

9. 定时的“短休息”很重要。差不多工作近一小时,休息十来分钟。出门散步、找人聊天、眺望远方,都可以。看电影、玩手机等消耗认知力的活动,不叫休息,它们会让你更累。

10. 午睡不要超过25分钟。睡眠是有惯性的,醒来后会长时间昏昏沉沉。但25分钟内的小睡没有睡眠惯性,醒来后马上就很精神。据统计,下午2:55分是医生最容易犯错、交通事故最高发的时间,小睡不妨安排在这个时间。

11. 在人生大时间轴上,依然如此。决定做一件事时,要考虑的不仅是想法、情怀,更要思考现在是不是开始的时机。研究发现:在失业率10%的年份找工作,20年内平均每年要比失业率是6%时进入职场的人,少挣5千美元。

12. 减少中间的倦怠。人们做事总是开始时很兴奋,结束时很郑重,中间比较放松。所以,最危险的恰恰是中间的倦怠期。不妨刻意把中间当作一个提醒,反而可能迎来爆发。

13. 不要过分重视结尾。想要完美结局是个普遍的心理需求,但这可能带来心理偏见——结局在很大程度上决定我们对一件事的评价。完美是很难的,与其费尽心思去维护,不如期待过程中的惊喜。

14. 或许你觉得,这些研究结果对你没用。但处在协同网络中,你怎么保证它对别人同样没用?所以,请精确判断,重视时机的力量。

该干啥的时候干啥,把握好每分钟,每次机会,不仅对自己的工作,身体,收入,安全都会有很好帮助,用心过好每一天,在对的时间做对的事,在对的时间遇见对的人!

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