到今天，我来厦门已经一个月了，这一个月过得好快，也感觉自己有了一些小的变化。
1、睡眠变好了。基本11点就会困了，睡到6点起来上课，已经成生物钟了，不上课的早上，也能在6点醒来。（虽然我还会继续睡）
2、近期的螨虫大作战看起来还比较成功。这两天感觉皮肤好多了。期待接下来……我会一周换一次四件套，枕巾每两天换一次，每周用除螨仪清理。我要好好爱护自己。
3、about yoga。感觉现在已经进入倦怠期了，每天就上课听听，都没有整理笔记了。当然，也是因为每天的时间安排太满了。但，还是要调整一下。有些事情，一开始是看不到意义的，只有坚持做下去，才能看到这些坚持到底给自己带来了什么。反正我可以确定，来学这些，一定一定是对我有好处的。我要坚持下去。
4、心情。大多数时候还是比较平稳，偶尔会emo，但频率正在逐渐减少。好现象。
5、日常。工作、yoga、做饭。是滴，最近在学做饭了，并且，做得还行呢。good for me~反正很符合我的胃口，成本也不高，我吃得挺开心~感觉自己真的在认真生活了。
6、学习。不存在的，做以上的事情，以及洗头洗澡洗衣服已经用完了我每天的时间，压根没有学任何东西。但，这不是长久之计呀。还是要保持学习，保持阅读。so，我决定，以后就算是6点没课的早上，也要6点起来，看会书，保持输入~（除了周六，唯一可以休息的上午）哪怕是点滴之水，经过年月的积累，也会成为我生命赖以生存的大河。
7、减肥。永远在减肥……今天又是第一天，但状态还不错。早上中午吃挺好，晚上喝了300ml的可乐。我发现了，很多时候，暴躁的根源是我没有按照自己的计划做事。我想那样，但是我没做到。我会因为这个责怪自己，觉得自己没用，觉得自己没有办法变成喜欢的自己。而我，就是讨厌胖胖的自己，而一直减肥失败，让我备受挫折，让我无法真正爱自己。所以，这次，我要坚持下去。先通过不吃晚饭瘦到110，然后开始健康饮食。这次，我会努力的。等凤凰花开的时候，我会留下一张最美的照片。
8、读博。刚刚看到自己前段时间发的私密朋友圈，我梦到了自己在国外读博。这是又一粒小小的种子，我会悄悄给它浇水，等待它长大、开花的那天。我想，也许是35岁，也许是40岁，我终将站在一片陌生的土地上，to get my doctor degree.
9、记录。大概半个月前，参加了一个面试。面试上有英文题目：你最大的3个优点是什么？我写的 confident、 brave、 firm，现在想来还是很感动，之前从来没想过这个问题，但当时我写下了这3个词，并且事后回想，包括现在，我完全赞同我写的。我就是一个勇敢、自信又坚定的女孩。我靠自己走到了今天，经历了很多困难，迷茫痛苦失意过，自暴自弃过，但我从来没有真正放弃。我的心中始终有一抹光亮，这抹光亮在无数个痛苦的夜晚，给我希望，让我带着眼泪继续往前走。我的生活确实越来越好了。我会更好的。
勇敢的女孩会得到生活的嘉奖。
你要去往更高更远更广阔的世界，永不回头。
