等下，别激动，各位。这个答案不是你心里所想要的答案。

它的意思是我心中的答案。

首先，第一句是我今天的感受。但在说描述今天的思想之前，有一个故事，想讲的一个故事，也是会场上一位学习的妈妈的困惑。

这位妈妈是O型血，颇追求完美，原生家庭给他带来的感觉是不安全和有缺失的，所以投射到了孩子身上，她发现孩子学习出现了问题，孩子逃避学习，不能承受压力等等。

她就问林院长：都说要接纳，但我无法接纳孩子的缺点，我只想改正它怎么办，如何能接纳？ 林院长没有回答他，因为这是三阶段的导师班中半天的实际体验的内容，对于一个追求完美的焦虑的家长，如何才能用几句就说明白？ 不可能的，所以林院长是智慧的，这个时候不说比说的好。

如何接纳孩子，或者别人？

作为我，一个频频谈感受的人来说，挺容易，这是一个简单的事情，并不复杂，因为复杂会带来挑战，这就不对了。

但是对别人来说，如何做到？ 接纳来自于哪里？

来自于你对人生的体验是丰满还是刻板，

来自于你对人性的理解是感悟还是知识，

来自于你对对方的需求是愿意回应，

来自于你对他人是否真的会感同身受，

来自于你对别人真的愿意去懂他，

来自于。。。。

如果说起来真的很多，但最关键的不是对方如何，而是你会如何。

如果你携带着你的自我，你的追求完美，你将不能接纳你的孩子。

如何接纳？ 新瓶必须舍去旧水。 我之前写过这段话，这是参禅中的“禅机”。

你去买一个新的杯子，你不会买一个有不明液体的杯子，你会选一个干净的，干燥的，没有被污染过的，如果必须买又实在没的选择，你会倒掉那杯不明液体，洗一洗再用。

不明液体，就是你的自我，你的判断标准，你的追求完美，如果你不愿意舍去这些，你不讲不能被倒入新的水，因为新的旧的在你心中不能相融。

你有是非的标准，你有追求完美的标准，而院长告诉你，“你要成为你的孩子后，才能引导你的孩子，但最重要的是接纳孩子不完美的部分”时，这句话进入了你的内在，你能发现它发生什么了吗？

你的信念在拒绝它，怎么办？

你还在一直问，要如何接纳，要如何接纳？

但答案就在你的眼前，你却视而不见。

因为你正在拒绝一个另外的核心的进入，这个核心在引导你去走进你的残缺的部分，但是自我不允许你这么做，因为那部分代表着秘密，代表着痛苦，耻辱，代表着一个黑暗的深渊，而一个魔鬼住在里面，你不能去打开它——潘多拉的魔盒，否则你会疯掉。

所以你在抗拒，抗拒放下那些可以被放下的事情，但你不能，因为放下就没了依靠，没了安全感，必须抓住，你抓不住你的老公——因为他是成年人，是强者，不容易被控制，然后你抓住了你最后的稻草，唯一的信念——你的孩子。

孩子正在折射了你自己，如果你放不下孩子，你就放不下你自己。

为什么不试一试？

你可以试一个月或者十天，你看看你的孩子发生什么了？

不，孩子什么都不会发生，但你发生了，有什么在你的内在发生了。

“空”发生了，旧的被舍去了，新的才能被注入。 一杯满的水，如何可以再注入？ ——不可以，它会溢出。

如果你的评判，你的标准，你的思维完全充斥着你的大脑，你怎么注入新的？

不能，大脑会烧坏的，你吸收了一个理念，只会造成内在的抗拒，在搏斗——不是与别人搏斗，是与你自己。

不符合你的标准的，将被批判，最后被甩出你的脑袋——当垃圾扔掉了。

我经常说，融入当下，放空自己。 不是没有原因，我写每一句话，每一个词，哪怕是分段，都是有目的的。

你会不停地往一杯已经满了的杯子一直不停地倒水吗？

小心的洞见它，水是生命之母，厚德载物的象征，但在这里，它成为了负担，因为水不停地溢出，而它也会责怪杯子太小，不能承得住。

你不会希望水的溢出，因为那是一种麻烦。

你的自我，你的思维一样是一种麻烦，它就像水一样在流动，只是你自己看不到。

小心得洞见，如果你的自我一直在作用，那小心，那你无法放下它，因为你不可能对抗自我，因为在某个层面讲，它就是你自己。

当你无法接纳别人，无法理解和懂得别人的时候，哪怕他是你的孩子，你的爱人。

只能说明一件事，你太“满”了。当别的意念，思维还在“入侵”到你身上，大脑中发生的话，你就会生气，愤怒。你会指责容器的不争气，也会指责给你思想的外来体。

“满则溢”这是自然的道理，“少则得，多则惑”同样是一个法则来着。 你需要去实践，去内观，去洞见你的内在，到底是什么在那。 才是一切答案的开始。

昨天太晚了，写着，写着竟然睡着了，最后半夜爬起来写完了。

今天需要补充的是昨天的主体精神，是什么呢？

用一个别人的眼光看自己，或者用现在的去看过去的自己。 开始分析：

1，随心所欲或者随性是我的众多特点之一。

2，我相处的比较好的几个朋友都是比较随性，大方，不爱计较得失。

3，经常和别人说：感性和理性并重。

4，夫妻生活渴望亲密的身体接触。

5，强的负面情绪自我消化和疏导。

6，舍去的能力

7，身心合一的极度渴望以及实践

8，希望给予

9，忍耐能力

10，不愿意陷入争吵，敌对的境地

11，对内在的探索大于对物质的需求

12，永远和自己待在一起，忠于内心的声音

13，容易满足和幸福

14，容易看到自己拥有的

15，高度的单一专注力

16，容易的灵性领悟

17，容易接纳

18，容易的自我疗愈

19，容易想就去做

20，容易形成自己的体悟的独有的思想体系

21，容易对人对事涉入感情，情感丰富，对花草树木都充满慈悲之心。

一切的结果都在这里，它给我的行为和思想做了一个很简单又很详细的解释。

它解释了我为什么每天能写那么多思想日记，感受那么丰富，又有一定的逻辑性。

为什么我的体悟那么多，为什么感悟很深，为什么别人说我觉察力很强，为什么有很强的同理心，为什么愿意做身心灵的分享感受。

答案都在这里。

21条是我对我自己的过去已经发生的进行了一个总结，借鉴了我爱人的一些看法，如果要说A隐B血型的人的缺点的话，就是生活不够条理化，不够规矩。

因为没有内化的被强制的规矩，不是随心的。 如果有哪一位也希望对自己更了解，对孩子更了解，对爱人更了解的话，听林院长的课就对了。