烦恼过后就是晴天，有时情绪就像小孩子的脸，或者像天气一样，说来就来，甚至有时很莫名其妙，都不知道为什么会很烦，那是我们会说：今天好烦。’但是说出来真的可以不烦恼了吗？答案就是不是的，可是有的时候，“我好烦”却成为了口头禅，因为都不知道到底怎么了就讲出来了这句话。
烦恼过后就是晴天，是因为总会过去的，因为我们都有喜怒哀乐，这很正常。烦恼大多部分是因为想太多了，没有办法，所以自找烦恼，这样的事情有很多。
“有个女孩，当她一个人的时候,她的脑瓜里总会莫名其妙想来想去，感觉很累，脸上没有笑容，总有一种莫名的烦恼，但也不知道为什么，上班也烦，于是她逼着自己必须伪装着，但纸是包不住火的，慢慢的她很想发泄一下，看到什么都是不好的，怎么办，她不想这样，这样维持了一段时间，她在想为什么会烦恼，是因为自己想太多，做的少，她在心里告诉自己，开心一天，不开心也是一天，那不如就开心些，去做一些其他的事情，来转移自己的注意力，，慢慢的她又恢复了快乐的自己。”
记得曾经有个人给我讲过，为什么会有这么的烦恼，不开心的事情，因为自己肚子里没有太多的墨水，无法支撑自己，才会让烦恼不开心的事情，左右自己。天空下过雨后，就会晴天彩虹，烦恼过后也是晴天，失败了就会烦恼，成功了就会晴天，失败过后就是成功，所以有烦恼不可怕，重要的是看你如何调节，跟随着自己的心走，开心就好。
