在最平凡的事情上反复实践也能产生奇迹。最近我的瑜伽教培班开课了，喜欢练习瑜伽的我，只要时间允许我都会跟在她们后面练习瑜伽体式和维密体能，包括平时上课，不管课前还是课后，只要有时间，我都会抽出十分钟左右的时间练习手倒立和后弯。因为这两种类型的体式是我的弱项，我必须要让自己成长，达到一个平衡的状态。唯有这样，才能给我的会员宝宝们做好榜样，才能更好地服务她们。
我给自己设立了一个短期的目标，这一期的瑜伽教培班什么时候毕业，我就必须要练好手倒立。一期教培班的时间是45天，也就意味着我只有45天的时间去练习。当我下定决心就会专心致志，努力去做，把这个目标细化到每日的具体练习上，譬如要加强手臂力量、肩胛骨的稳定性、核心训练、平衡感的培养等等。短短几天的时间，从一开始靠墙倒立不到一分钟，到现在能坚持五分钟；从一开始离墙倒立不到三秒钟，现在可以十秒以上。进步是循序渐进的，成功不会一蹴而就，练功的酸甜苦辣只有我们运动的人知道。
手倒立
我的瑜伽教培班的学员也是受小芸老师的那种积极向上，热情似火，孜孜不倦，爱岗敬业的精神感染着。我们每天都互相督促，互相加油，一起成长，等待毕业后的完美蜕变。德.迈斯特说过：“懂得等待就是成功的最大秘密。”
北城之光OM瑜伽教培班学员
身边也有不解的人，看我练得满头是汗，浑身带劲，问我难道不累吗？我的回答很简单，第一次靠的是乐趣，第二次靠的是热爱，就是因为热爱才会持之以恒、不屈不挠。
