有一种骄傲叫“我胖过”。
有一种骄傲是你去商场买衣服，售货员说：“最小号你应该穿着合适”。
还有一种骄傲就当别人得知行走你身边跟你差不多高的女孩是你女儿后，惊了一脸的样子
41岁的年纪，一个十六岁女儿和一个四岁儿子的妈。身高164，体重146斤，是女儿口中的“死胖子”。
姑娘时代的我虽然不是很瘦，但是也不在胖的行列，没结婚时体重是102斤。生完女儿满月后才108斤，也不是很胖（我自己认为的）。
真正让我胖起来的原因就一个，那时候我们住平房，北方的冬天特别冷，家里生着一个烧炭块的炉子取暖。每天晚上女儿睡着以后，我都跟老程围坐在炉边追一部电视剧看。由于晚饭吃的早，加上女儿吃母乳的原因，看着电视剧的时候就觉得饿。老程把红薯切片，我们俩天天晚上烤薯片吃，有时候吃腻了薯片就烤馒头干吃，凡是能烤着吃的东西我们一一尝过。
“马无夜草不肥”，就这样一个漫长的冬天过去，我身上多了一层肥膘。那个时候也没觉的自己有多胖，还老觉得自己青春无敌，觉得自己善良可爱，只是有一点点小胖。每天洗完澡看着镜子中的自己，只是比别人多了一点肉而已。再说了我不比任何人差，那一点肉不算什么，只是生活的一点额外附加，我为什么不能接受自己呢？为什么不多爱自己一点呢？我是不想减，如果我减就一定会把它减掉的。
怀着这样的心态我一年比一年重，就这样到了125斤。这个体重我一直保持了3年，在我32岁那年跟老程去苏州，当时在周庄的一家旗袍店，我看中了一件真丝旗袍，店员给我拿来了人家店里最大的号码，我穿上后，老程悄悄的在我耳边说：“老婆，咱还是不要了吧！你穿上看不出腰在哪儿啊，从后面看就是一根肉棍子杵那里。”当时他的这句话对我打击有多大，可想而知。
从苏州回来我决定减肥，我想了两个方法来减肥，第一是节食，第二是运动。我爱做美食更爱吃美食。节食减肥肯定行不通，那就选第二个吧！运动减肥。定下计划，每天10公里，早上5公里，晚上5公里。制定好计划的那一晚我豪情万丈，感觉马上要开启一段不一样的人生。第二天跑完，第三天早上起来腰酸腿疼的不想动，脑子里有两个声音在打架，一个坚持要起床去跑步，一个说其实耽误一早晨两早晨并无不可，到底去呢还是不去呢？好在我坚持了下来。我非常感谢的我的一位网友，他是一个长跑健将，他在聊天中告诉了我很多的跑步知识，包括跑步的最好时间，呼吸的次数，还有跑前跑后的肌肉拉伸。跑了几个月，的确有效果，瘦了10斤左右。毕竟吃货的血液还在我的身上流淌着，跑步的同时，我感觉自己的饭量也变大了，尤其过年的时候，跟着老程东家蹭吃西家蹭喝，肥肉君对我说：“亲爱的！我忘不了你，我依恋你，我们还是在一起吧！”过完年我又胖回来5斤。
13年的春天，我怀孕了，孕吐过后体重一路飙升，到了孕八个月，我的体重是187斤，生产前到了小200斤。跟先前的120斤相比，这是一个天文数字。这个数字也不是一朝一夕的事，是我一口一口吃出来的。
生完二宝，我还不能减肥啊，因为孩子要吃奶，我得做一头合格的奶牛呐！对于给孩子吃奶和减肥之间我选择了前者。胖就胖吧，我都有儿有女了，我还要瘦给谁看？于是乎，我的体重在146斤左右忽上忽下了两年之久。
15年春天，我在一家商场看中了一件长裙，我很想试试她们的最大号，人家售货员小姐头也没抬，只是用眼角的余光扫了我一下说：“对不起，最大号你也穿不上”，也许她在心里腹诽：“就你那个胖样，还肖想这样漂亮的裙子”，当时我心里那个恨，恨自己没志气。我回来把这件事跟女儿说了，女儿说：“老娘哎！你减肥吧！你都四十多了，还有几年的好时光供你霍霍，你看看你现在又老又丑，还是当初我那个爱臭美的妈妈吗？我都不愿意告诉我同学，站在路边等我放学的那个死胖子就是我妈”。
痛定思痛，我决定拿出这辈子最狠的心来减肥，不犹豫，不纠结，下定决心排除万难。管住嘴，迈开腿 坚定不移的的和肥肉斗争下去，不把肥肉君打到不算完。没有减不去的肥，只有对自己狠不下去的心。
减肥就得先管住嘴巴，先在吃上面研究一番，热量高的食物先放在一边，吃热量低一点的，控制好一天的热量总摄入。把爱吃的水果换成黄瓜跟西红柿，把爱吃的肉换成鸡胸肉或者鱼，把爱吃的米饭换成粗粮，能凉拌的蔬菜不清炒，能清炒的蔬菜不红烧，能水煮得绝对要水煮。一天的三餐我严格按照规律来，早餐我选择了水煮蛋，豆浆和黄瓜，有时候我也会改变一下，喝燕麦片然后吃全麦面包跟一个桃子或者一个苹果。午餐是一块粗粮煎饼跟一份自己喜欢的蔬菜，晚餐则是能不吃就不吃，如果实在是很饿就吃点黄瓜或者西红柿，有时候我也会吃一根老玉米安抚一下我那可怜的胃。
运动方面我选择了三种，健走，跑步和跳绳。这次我是有备而来，每次运动之前我都会热身，拉伸一下腿部的肌肉，以防造成损伤，毕竟我也四十多岁了。天气好的时候跑步，下雨的时候在室内跳绳，就这样坚持了一月我就瘦了15斤，从146到了131，每个熟人见了我第一句话就是：“你瘦了”，我觉得这是全世界最动听的话语。
第二个月我遭遇到了减肥中的“平台期，”在130斤这个数字上徘徊了半月之久。女儿在一边鼓励我：“妈妈只要你下定决心去做一件事，就一定会成功的”，半月后的早上，我再称体重的时候，被称上的数字吓了一跳，126斤。
历时一个夏天，我不知流过了多少口水和汗水 ，面对美食，流的是口水，不能吃只好忍着，忍过了早餐，忍过了午餐，忍过了……。汗水我不知道我流了有多少，每次跳绳3000或者5000个，我的棉衫能拧出水来，下楼梯都打软腿，累的我曾经一度想放弃。这份心酸呀！这份悲催呀！要不是为了减肥谁会受这个罪呀！
所有的努力都不会白费，我从146斤到了现在的102斤。我想每个减肥成功的胖子，不管节食也好，运动也好，哪个不是咬着牙，卯着劲，狠着心与自己与肥肉做殊死搏斗呢？甩掉肥肉才能迎来崭新的自己。
直到今天我依然行走在减肥的路上，我期待与更好的自己相遇，那还需要一段很长的路要走。亲爱的你如果是个胖子，请你与我同行。
今天是2021年6月12日，早上空腹的体重是49.30公斤。
