五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。
各种颜色让我们眼花缭乱，什么都看不清楚。
各种声音让我们难得到内心的平静。
各种味道让我们的味觉都失去了敏感性。
疯狂的追求会令人丧失掉理性。
那些贵重难得的东西会妨碍我们正当的行为。
要学会杜外养内。
杜外：该看的才看，不该看的就不要看；该听的才听，不该听的就不听；该吃的时候才吃，不该吃的时候就闭上口；该讲话的时候才讲，不该讲话的时候，不妨装一个哑巴。
养内：精、气、神。学会闭目养神。
大道的根本，就在于无我无身，破执、破见。
