从五月初到现在,有多次五公里跑步,每次状态又不一样!有时还能刷新一下PB!但要是放在十公里的框架上,PB就不应该当成是主要的了!慢慢匀速吧!
而相对于五公里的短距离,十公里则是半马前的中间者!这段时间可能过于练5km的,一般十公里都集中在悦跑圈的线上活动中!至于跑了多少次?感觉也就在10次左右吧!
而对于半马!五月30日是第一次跑半马,七月份跑了两次,7月2日那一次是目前pb产生,后来那一次状态可以,但总体上稍逊于第二次!各有利弊吧!
今年在宜昌的国际马拉松赛,我毫不犹豫的盯上了!只是在选择上犹豫过一段时间!最终选择了半程!至于为什么?我想全马还没有真正意义上的跑完一次,半马也还没有跑进两小时以内!至于拼速度什么的,这些真不是我现在要去考虑的!如果在那种大赛氛围下,能把半程拿下,那么今后的一些比赛,也就不会那么担心了!至于最近的北京马拉松,我其实很想去,但是个人原因太多,时间又在十月份之前,所以目前我不考虑。
作为小白,对于这些大型赛事还是很心动的!宜昌马拉松赛,相对比北京马拉松时间久一点,但也不能排除去不了的因素!反正,看着办吧!不到最后时刻,我不会放弃的!
跑步,我虽然起步晚!但目前是很积极的!就是不知道自己能坚持多久?反正我现在早上出门时,除了周末之外,都习惯性的小跑五公里。至于线上跑,我准备近期报名一次半马!而我第三次跑半马就是报名了90周年八一活动那次,差不多2小时20分吧!自我感觉中规中矩!
至于全马,我还真没考虑过!至于全马以上的,那我更不会去考虑!全马,应该算是一个阶段性的封顶吧!目前LSD15公里我完全可以挑战,只是也得看天气和当时的状态!若状态不好,赶紧打住!不过我相信自己,我一定很快会到LSD30-35公里的那个阶段!如果这一步达到了,那么全马也一定会拿下的!
心急!可能每个人都有!但至于时间的长远,这不是说急就能急出来的!慢慢调整再加量吧!别人成了大神,我不会眼红,我只是喜欢那种坚持完赛后的快感!无论距离的多远!加油吧!运动小白!