严格自律,量化目标,限定时间

人生一世,草木一秋,非常短暂,在这短暂的生命里,每个人都会想要获得成功,实现自身价值。

那什么是成功呢?很多毒鸡汤里都把成功说的太抽象了。

其实成功很简单,就是做成你想做的事情,便是成功。

即使生活普通平淡,在他的生命里也一定有很多想要做的事情,做到了,便是成功。

比如我想坚持日更365天,如果我做到了,那我就成功了;比如我想考某名校的研究生,考上了,这也是一种成功。

把抽象的概念具体到自己的实际生活中,才能获得真正的成功。

那怎么才能实现成功呢?

像那些所谓的“成功学大师”那样,每天高喊着:“我一定要成功!” 就能成功吗?当然不是。

想要做成一件事,最重要的是严格自律,量化目标,限定时间。

严格自律就不说了,如果不能约束自己,任由自身的情绪或是欲望胡乱放纵,无论如何也不可能做成某件事情的。

比如我打算晚上背书学习,结果没忍住,刷了几个小时手机,这种态度,猴年马月也背不完功课,考不上大学。

量化目标,我总觉得这点非常重要,这不仅能增强达成目标后的成功感受,提高完成任务时的信心;

更能给自己一个明确的做事方向,同时量化标准,也能约束自身不断努力,变得更加自律。

比如本周计划学完一本书,如果不量化目标,可能今天学一点,心里就想着推到明天再学也不迟,到了第二天,又不在状态,干脆不学了,反正还有五天时间,就推到第三天再学。

这样明日复明日的拖延,最终也完成不了这项任务。

但如果定下了每天必须学多少内容,即使当天不在状态,也会想着,如果今天完成不了,就会打乱明天的计划,任务反而会越堆越多,更难完成。

于是乎,也就强迫自己去学习,去完成任务,反过来这也强化了自身的自律性。

限定时间也很重要,如果没有时间限制,非常易懒散,拖延,注意力也很难集中。

相反的,如果定下了完成时间,反而能提高自身效率,收到非常好的效果。

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