快乐的人不是没有痛苦，而是不会被痛苦所左右。人生难免会和痛苦不期而遇，其实痛苦并不可怕，可怕的是我们的内心背叛我们自己，成为痛苦的帮凶。整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。带上微笑，和快乐一起出发！

世界上快乐的人有很多，他们之所以快乐，并不是没有痛苦，而是不会被痛苦掌控。

那些不可计数的坎坷与艰难，带给人痛苦，但也给人以磨砺和洗礼的机会。在很多情况下，痛苦反而是成功的前提条件。痛苦并不可怕，真正可怕的是被痛苦打倒在地，在煎熬中向痛苦臣服。要想不被痛苦打败，我们需要调整自己的心态，不要让那些凌乱的琐事牵绊自己的脚步，影响自己的情绪。忘记那些不愉快的人和事情，听一听想听的音乐，看一看想看的人。要想在如火一般的痛苦世界中快乐地生活、成长，就应该忽略一些应该忽略的东西，做自己可以做到的事情，简简单单地存在。