12个让你过目不忘的记忆诀窍：
——记忆力提升终极指南。
01、以教代学。
想牢记，先吃透；想吃透，讲给别人听。
例如：学物理？试试用大白话讲牛顿定律，讲不明白？那说明还没真懂。
记住只是基础，学会和融会贯通，甚至举一反三，那才是真正把知识转化内化成自己的技能和知识点和知识层面，否则都不算真正学会。
记下来只是基石，学会了才是本事，教会别人才是开始，单打独斗永远走不远，想要做大做强，必须有专业靠谱的团队，拧成一股绳。
凝聚力+专业（靠谱）+技术突破（迭代优化）才能走得更快更稳甚至更远！
02、关联已知。
把新知识跟你熟悉的事物挂钩，理解记忆更轻松。
例如：学供求关系？想想打车软件高峰溢价：人多车少，价格就涨。
兴趣（爱好）是最好的老师，这就是可不是空穴来风，三分钟热度是起点的开端，坚持学会是最好的安排！
把学的东西和喜欢的东西串联并联联想在一起，是为了激发学习动力，同时也是为了调动学习的激情（积极向上的力量），毕竟只有目标没有积极和正面反馈的目标，就像画饼一样可笑，实时的奖励机制也是变相承认自己的热爱领域是可以实际转化内化的钞票和实物（流通硬币）。
把爱好变现虽然累，但充实快乐！因为没有变现的热爱，不能变现不能转化内化的热爱需要投入太多而看不到成像仪（成象）终究有点过于海市蜃楼，看得到摸不到的画饼，是会饿死自己的。
热爱没错，投入也没错，可人需要食物需要生活，坚持需要精力需要投入，一味的投入不讲究方法方式和收益，终究有些过于理想主义和梦幻主义了些！
03、信息分块。
化整为零，把复杂内容拆分成易于掌握的小单元。
例如：要背演讲稿？按逻辑分成几小段，逐个攻破更高效。
不懂的看看七个葫芦娃救爷爷，蛇妖设计环境各个环节逐步逐一瓦解内部，和解决外部矛盾激化内部矛盾，瓦解结盟是一个道理。
把一个大的梦想蓝图，拆解为一个个可以集体实操的小目标和现实版图，就像打怪一样，按时按点操作和逐步进行，不掉线就行，虽然慢，但胜在步伐稳健，可实时实施范围具体可操控性高，并且完成率和梦想内化现实版图具象化的转化率强。
04、主动回忆。
别光看不练，主动测试过请人提问，代替无效重复阅读。
例如：看书学习？盖住要点，先自己回忆一遍，再对答案。
调动学习主动性主观能动性，积极性高涨，对推进计划和目标都有加速的力量，训练+专业+主动测试（记录实施）比什么都管用！
比起完美，先开始，先做到，比什么都重要。
先开始，再完美，才是本事。（画饼充饥不可耻，可耻的是光画饼不造饼，最后真的把自己饿死。）
05、间隔重复。
复习周期逐渐拉长，记忆效果层层递增，越用越强。
例如：学英语？新单词隔1天、3天、1周再复习，记得更牢。
分批分量，重复记录，重复学习，重复练习，“一万小时定律”+遗忘曲线时间内多次曲线救国+重复加深+重复加深练习、训练，比任何一个空谈都有效！
06、动手书写。
好记性不如烂笔头，亲手写一遍更能加深大脑印象。
例如：总记不住人名？认识新朋友后，悄悄写下他名字三次试试。
眼耳鼻舌身意，八万四千法门，昼夜放光放动。一翳在眼，空花乱坠。。。
说的再好听，不如做一次，讲的再美丽，不如行动力。
调动身体（眼睛、耳朵、鼻子、舌头、手掌、脑袋）协调加深记忆，加深练习，加快加深记忆，加深大脑训练比加深大脑印象更靠谱更实在更有力量。
07、构建记忆宫殿。
将信息转化为图像，放置在熟悉的场景（如家）中联想。
例如：记购物清单？想象牛奶放在门口，鸡蛋搁沙发，面包在电视上。
把文字转化为书本，把书本转化为图像，把图像采集成视频，把各个环节各个方面都合理内化分配安置，打通关节，一通百通万事通。
08、拒绝一心多用。
记忆力差？往往因为不够专注，大脑信息处理易过载。
例如：学习时？手机放远点，排除干扰，让大脑一次只做一件事。
事一件件做，记东西一件件来，一口吃不成胖子，一下也廋不成排骨，强者是知道怎么做并且付诸行动。
【通关公式】应该是：①执行力正确+②行动力（准确）+③完成率（精准定位）+④专业性强。+⑤不放弃不质疑对答如流。（自信才能自强/成功）
先学一道菜，是把一切准备，然后按步就位，完成。而不是等着谁把食物喂你嘴里吃。（那样容易把自己饿死/搞死自己，得不偿失！会）
剪纸，把红纸和工具准备好，画图，然后一点点耐心剪好，一次比一次更好，一次比一次更好看，一次有一次的进步和成效！
（看得到+摸得着+心里踏实+目标清晰+方向正确+实操性强）。
09、巧用助记。
给复杂信息编个顺口溜或口诀，越有趣越好记。
例如：用“山巅一寺一壶酒”记圆周率π≈3.14159
巧用谐音梗，巧用经典语录，善用搜索引擎，擅长的领域编辑成故事集学习感悟（学习方法），适合你的口味，适合你的功法比高级的功法更靠谱。
适合比高级更靠谱！
学不会也是白搭，只要能抓到老鼠，你管是黑猫白猫还是机器猫？
能让你学会就是好招（式）。
能让你赚到钱的就是方法！
过程正确，结果才靠谱。
结果正确，目标正确，解题思路（过程正确），这是最好的结果！（“没有之一”
过程错误结果正确的几率是幸存者偏差的力量，是幸运的结果，不是稳健运算的成果！
正确率高，完成度强，稳健性强。（内核核心才平稳、均衡发展才靠谱）想要走远，不止需要专业和团队靠谱，还需要足够稳打稳扎稳定律！
10、大声朗读。
把信息念出声来，听觉刺激也能参与强化记忆过程。
例如：还是记名字？重复说：“很高兴认识你，小明”，加深印象。
多说多读多练多听多写。
加深印象+加深训练+加深记忆+加深练习，这不比发愁发愣发呆不知所措强多了？
11、调动多感官。
声音、气味能唤醒记忆？那就充分利用你的各种感官。
例如：学外语？听说读写同时进行，全方位刺激大脑记忆区。
听说薄荷可以提神醒脑，所以，静下心来享受空闲，享受绿植舒缓心情，享受音乐，也是一种生活态度！（劳逸结合+全面协调+可持续发展）
学的不累，才是享受，才是本事。
为什么学霸不觉得学习枯燥，那是因为学习是挑战是乐趣是人生意义，就像吃货对美食只有热爱没有排斥！
12、保证优质睡眠。
睡眠是大脑整理巩固信息的黄金时间，好睡眠＝好记忆。
例如：睡前花点时间复习关键，让大脑在梦中帮你巩固记忆。
不要觉得累，不要觉得是消耗，想转换观念和认知和学习，学习只要不累，卷死只会越来越强！
无效重复＝无效学习＝无效成绩。（等于今天无收益，无效建账＝无效进账＝收到假钱＝考了零分。）
无效付出＝变相拖后腿。
