Part1

1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）

精读：坚持自己的爱好会成就更好的自己。

视听说：任何事物都有两面性，名誉在给我们带来心理满足的同时，也会带来一些烦恼

2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）

精读：,mature,blossom,varying, self-discipline,maintain,accountable,mindset,commitment,definitely,dribble,concept,apathy,episode,mystify,appreciate,goalie,frustration,prowess,bloomer,evident,ferocious,recreational,不屈不挠的，顽强的，essence本质，精髓，hindsight后见之明，exceed超过超越.overall总的，全面的，volumes大量的，incredible难以置信的，surpass超过，胜过，chagrin失望，恼怒， admiration钦佩，赞赏,tournament,展示,productive富有成效的，多产的，evolve逐步发展，逐步演变，thrive茁壮成长，兴旺，繁荣，shed脱落，掉落tenacity坚韧，顽强，深刻的，

视听说：obsessed 对...着迷，charitable慈善的，anonymous不知名的，anonymity平淡无奇，vacuous 无聊的，celebrity名人，

3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）

精读：no matter how people's view of marriage may change,we still cling to the idea that marriage should be a lifetime commitment.

视听说：i like anonymity when I'm in the street,

4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）

精读：have a way of 常有某特征或常做某事，enjoy ourselves to the fullest尽情享受，sign up for报名让某人参加，place/put one's finger on准确的找出原因，on a daily basis每一天，speak volumes不言自明，wear sb/sth down 是筋疲力尽，let alone更不用说，develop quite the reputation for积攒了很大的名气,enjoy each other's company与某人相处的很好，late 成才较晚，it's clearer in hindsight在那之后我才明白，try out 参加选拔，take by storm 征服，subject sb/sth to sth 是经受，是遭受，is proof of...的证明，and so forth等等，burning passion似火的热情，shape one's personality塑造某人的特性，chances we're squandered 错失良机，talk openly开诚布公的说，values pursued价值追求

视听说：keep to oneself离群索居，be obsessed with, a vacuous expression空洞的表情，be stuck in被...困住，

5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）

精读：长句成分分析不清楚

视听说：细节get不到

6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)

多多阅读，多做练习。

7，我的一些其他感受和收获

用心一定会有收获的。

8，下周学习的努力方向：多多阅读，增长知识。

Part2

a下周我想活出的生命品质：积极乐观，努力，清醒一点，冷静一点

b本周我喜欢的生命瞬间：420

c本周我欣赏自己身上的：大部分时间都理智，自愈能力有提高哦。

d本周我爱自己的微小行动有：记录美好生活瞬间。