健身第114天

2018年11月7日健身打卡：

动：慢跑20分钟，拉伸20分钟。

静：站桩10分钟，打坐20分钟。

图片发自简书App

今天，冬季如期而至，

带着全新的自己出发吧！

风摇草木、霜凋落叶，

但只要内心坚强，

万般萧索徒增无尽温暖。

风雨兼程、前路漫漫，

但只要不忘初心

寒冬已近料想暖春不远。

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