2018年11月7日健身打卡：
动：慢跑20分钟，拉伸20分钟。
静：站桩10分钟，打坐20分钟。
图片发自简书App
今天，冬季如期而至，
带着全新的自己出发吧！
风摇草木、霜凋落叶，
但只要内心坚强，
万般萧索徒增无尽温暖。
风雨兼程、前路漫漫，
但只要不忘初心
寒冬已近料想暖春不远。
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健身第114天
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