#百天改变计划 倒计时46天

【20211116 星期二 生命日记 D191】

#视频号:琳琅琥珀

【金句】

与能让你快乐的朋友和家人在一起，对你的健康非常有益！

Mixing with friends and family who make you happy is very good for your health.

【品鉴】

胸中天地宽，常有渡人船。今天是国际宽容日，人生不易，彼此体谅，宽容他人，也是善待自己。

设立“国际宽容日”的目的是增加“可视性”。至少每年一次让世界各国、国际机构、非政府组织和个人的目光聚焦于“宽容”主题，并为此贡献力量。

宽容是人与人之间以及社区与社区之间相互尊重的基础，对围绕共同的价值观建立一个浑然一体的全球社会至关重要。宽容是一种美德和品质，但最重要的是，宽容是一种行动——向他人伸出联络之手的行动，不将差异视作障碍，而是一种邀请,借以实现对话和了解。

【欣赏】

今天起了个大早，爬楼读完了三年营小伙伴们的生命日记，满是感动，满是喜悦，满是收获！每一个人都在你追我赶，飞速成长。

梅凤的细心和热心让我感动！她每天奔波于各个直播间捕捉到美好瞬间并一一记录，让我们有种身临其境的感觉。感恩她每天的生命日记里都有我。

姜姜的自我挑战成功令人喜悦，风凌姐的耀眼光芒曾经让她否定过自己，最终优秀的姜姜用行动治愈了自己，昨晚开启了直播首秀，而且数据喜人！我在她开播的时候进入直播间的，后来在学校接孩子太吵了，没有见证她首秀的精彩。很幸运从学姐小薇的文字里感受到了姜姜下播后跟她分享的喜悦。

尹尹曰曰每天的生活都很丰富多彩！跳跃的文字就如同一幅幅美丽的画面。

王老师记录了学校充实的一天，仿佛自己也回到了美好的学生时代。

忙惯了的玲珑姐姐休息一天都有负罪感，太拼了！《自控力》的学习感悟也给了我们很好的启示，不仅善于发现问题还能找到解决办法。我们身边又一位优秀的退而不休乘风破浪的姐姐！

马姐姐定投今日头条日更，QAS笔记，短视频，紫手环连续21天挑战成功。

晖姐姐定投朗读，追光者打卡，生命日记，运动，学唱歌，学跳舞。

唯一每天的生命日记内容都好丰富，脱口秀是一大亮点，养生是每天必修课。

每次读小静子姐姐的生命日记都会不自觉地嘴角上扬，文字中荡漾着幸福。最近她在忙着陪她爸爸，这周都没有读到她的生命日记。很是挂念！

还有很多优秀的小伙伴，年静，喜悦富足的彩虹，萍水相逢，盼盼，晶晶，陈书，梅子，萍，Lily，逸逸声闻，困了打个盹，姜铭……就不一一列名字了，每一个人都闪闪发光！

【感恩】

感恩风凌姐每天早上直播间精彩的分享！欣赏她的细心，每一个新进直播间的小伙伴她都会热情地欢迎，让大家有种回家的亲切感！

感恩教练辅导员小薇的耐心！今天继续在社群给同伴教练们答疑解惑。

感恩小伙伴们的信任！在风凌姐的影响下，这些天三年营吸引了不少爱学习爱成长的同伴！

感恩小伙伴们的肯定！感恩大家生命日记里有我！

感恩小伙伴们转发廖主任第四期学习进化营的推文！风凌姐的影响力无限扩大中，她就是我们大家的骄傲！

感恩妈妈今天做了好吃的饼！下班回来家里有热乎乎的美食简直太幸福了！

感恩生活的美好!

【复盘】100分