简书里的第一篇，因“光的研习”课而生。
每当遇到有共鸣或心生向往的美好事物时，心中总泛起涟漪，涟漪过后大多归于原状。周而复始的自我觉醒与归零，成长变得很缓慢。谢谢“光的研习”制定的三十个计划，那就从写作开始吧：） 写作前的障碍是觉得写不好，不敢写，撕下这些对自己负面的标签，重新和自己对话。
泓默老师从容与恬静的图文，柔而有力的研习要求，发布连续六天的课前准备，每天都能找到属于我的关键词，“静下来的内在状态”、“读图最重要”，“专注力的练习”、“给自己和相机好的标签”，“觉察的投射”，还有那充满热量的三十个计划。希望在这趟研习路上真正领悟到“研习”二字的能量。
迈出舒适的自我调节期，走进光的研习课；
