亲爱的瑶瑶：

        展信佳！

        不知不觉，我两都成了身材有点臃肿的妈妈。我相信你和我感受一样，很多好看的衣服已经穿不出效果了，尤其那个肚子啊，真是又懊恼又着急，亲爱的我们真的得减肥了。要不我两组个团弄个什么A B计划，互相监督，严格实施来减肥吧，受不了了！

        我想我们可以通过控制热量摄入，定量健身运动，合理搭配饮食等来开始，做两个计划，坚持一两个月，不行换下一个，你看看咋样？我实在受不了自己这样，矮胖戳！

        我想两个人减肥互相鼓励和监督应该会好些，避免三天打鱼两天晒网。你的女王日子过的腻了我们可以虐一下自己，来减减肥，相信你也很期待的。

      亲爱的，有空我们可以各方面搜寻健康的减肥方法，指定合理的计划。好期待好期待哦。

                                                          麦粒慧