有些情感如果现在不赶快记录下来，恐怕以后就体察不到了。

• 不敢说话，总是静静地聆听，不愿去打断别人。

• 走路总是低着头，靠在一边，踢着小石子。

• 觉得自己一无是处，毫无用处，身上没有闪光点。

• 不敢当众说话、表演，默默地坐着自己的事情。

• 每次老师说“要点名提问了”时，如坐针毡，大脑高速回旋，心里把答案默念一万遍，仍然是放不下一颗悬着的心。

• 大学的课堂上，永远是坐在最后面和角落里。

• 小时候最怕被老师读作文。

• 长大后依然怕把自己的文章公之于众。

• 不敢发朋友圈状态。

• 即使发了状态，也是分组几个人可见。

• 发完状态后，焦虑不安，睡不着觉。

• 常常会觉得过去的自己很愚蠢，像个傻逼，又会把之前的状态全部删空。

• 工作时不好意思寻求别人的帮助，哪怕是简单的交流工作内容。

• 总觉得自己手上的工作没有做好，所以不停加班来完善。

• 总害怕自己的工作不够好，所以犯了拖延症，更加不敢早点把半成熟的工作成果与同事交流。

• 喜欢独处，害怕甚至拒绝参加聚会。

• 面对别人对自己的关怀，常常心有余悸，惴惴不安。

• 每当冷场的时候，总怀疑是不是自己的问题。

• 协作困难症，永远觉得自己应该多做一点，但是却不能向别人表达出自己的想法。

• 聊天群里永远是选择跟风的那只。

• 取得了成绩，无论大小，很快就掩埋，不愿和别人提起。犯下了小小的过错，一直怀恨在心，看不起自己。

• 害怕思考，难以施展自由意志，总觉得自己是错的，过度依赖集体，反而希望自己被别人操纵。

• 对集体近乎偏执的服从，觉得大家说的都对，我要按大家说的去做。

• 微信通讯录里，几百号人能聊天的也就只有几个，每次聊天能超过三句的就更少了。

• 给别人点赞也是小心翼翼的。

• 一度以为脸上的痘痘就是我作为一名“自卑”患者的标志。

• 写完这篇文章，觉得自己玷污了“自卑”这个词。