今天上午，送完女儿，带妈妈去看医生，整整一个上午的时间，回来才顾上喝水歇一会儿，好累啊……随手打开一首《生命的河》，听了很应景……

生命之河 (靳雅佳)

生命的河喜乐的河

缓缓流过我的心窝

生命的河喜乐的河

缓缓流过我的心窝

我要唱那一首歌

唱一首天上的歌

天上的乌云

心里的忧伤

全都洒落

啊 啊

天上的乌云

心里的忧伤

全都洒落

中午，看见武志红的一些话写得好，摘录在这里。

不要剥夺一个人，从痛苦中受益的权利

美国心理学家斯科特·派克在《少有人走的路》中写过这么一句话：

我们不能剥夺一个人从痛苦中受益的权利。

意思是，一个人势必会从受挫中成长。如果他能做到这一点，那么他的个人能力就得以发展。

但如果，你去替这个人背负他的痛苦，化解他的难题，那么这个人就无法成长了。

这样一来，你就剥夺了对方“从痛苦中受益的权利”。

假若对方是意志比较强大的人，就会讨厌你，于是敬而远之。

假若对方是有依赖习惯的人，就会逐渐沉溺于这样一种关系模式——你忘我地帮助那个人，而他严重地依赖你。

然而，我们总是会看到这样的事情：

一个人会毫无原则地帮助所有来求助的人，

然而，等他陷入困境时，他帮助过的这些人却没有一个来关爱他。

因此，斯科特·派克还有一句话是：真爱非常可贵，必须只给值得的人。

好的关系，既要付出，也要索取

假若我们想建立真正和谐的关系，我们就要学会：

在需要付出的时候，给予丰沛的付出，在需要索取的时候，进行坦然的索取。

假若你是一个只懂得付出的人，那你需要知道，你的确是委屈的，因为你的付出多于索取。

但你也是在害人，因为你的付出，其实会给别人带来更深层次的伤害。

假若你是一个只懂得索取的人，那你需要知道，你的确是受欢迎的，的确有许多人需要你用索取敲开他们厚厚的盔甲。

同时，你也需要去审视一下，你的内心深处是否有着一个无比隐秘的地方，那个地方锁着深深的内疚。