打算每天冥想10分钟，想一想冥想的状态类似于大脑断电，每天一睁眼大脑就不停运转，各种思绪充斥着每一秒，冥想下，停掉一切想法，在这10分钟里让心灵归于平静，观察下自己，停驻在此刻，然后通电重新启航（｡ò ∀ ó｡）
断电
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