很多时候我们感到累，一半是源于生活的压力，另一半则是因为内心的攀比。
计较得少，幸福便会多；计较得多，幸福便会少。
嫉妒如刀刃，不仅会伤到他人，更会害了自己。
很多时候，我们之所以会焦虑，是因为对未知感到恐慌和害怕。
人生总会遇到不如意的事情，若是一味抱怨，最终折磨的只会是自己。
生气是人的一种本能，但控制脾气却是一种本事。
每个人都有优点和缺点，不必因一些缺憾而郁郁寡欢，也不要因一时过错而过多地埋怨自己。
——摘自人民日报夜读
看着学习交流群里，大家积极的讨论，紧迫感再次逼近。连续疯狂听课，疲劳学习，想要把进度赶上来，然而效果并不明显。每次做题检验，知识留存率低的可怜。刚听完一节视频课程，今天听了9个小时，全程倍速，明显感觉注意力不能跟上讲座。突然想起民法精讲学习时孟老师的一句话：不攀比，看自己，2022一定能过！每个人基础不同，学习环境，学习效率等等都不相同。重要的不是比别人快还是慢，而是自己掌握了多少。
早上一直等到九点多也没有等到同事送来早餐，可以确定他们应该是忘记了。饿肚子的感觉确实不好受，本想打电话问一下。仔细一想又放弃了。谁都有无心之失的时候，现在打电话过去，早餐已经没有了，除了让他人尴尬，多听几句埋怨，于事无补。生气和抱怨解决不了任何问题，特别是这些不涉及原则和重大利益的事情。把心放宽一点，自己和他人都会轻松很多。
晚上跟家人视频的时候，看到孩子又在撒泼耍赖，倍感无奈。生气、担忧、焦虑……各种情绪交织在一起，剧烈翻腾！最后，我还是选择深吸几口气，努力平复心情。我知道，这种情绪下说出来的话，并不能起到积极的作用，反而会恶化彼此的关系。我发现自己陷入一个误区：希望孩子事事按照“大人”的意思来，都做得令“我们”满意，而很少真正从她的角度考虑，然后进行有益的引导。
我们身体里同时住着两个截然相反的自己，要学会控制那个负面消极的自己，积极寻求更好的生活！
