坚持分享第1057天 20200130

相信相信的力量——这句话对于遇到困境中的人们特别的重要。

孩子放假了，可以趁着寒假弯道超车——刷题、补课最管用。哪个家长不这样想啊？

我们苦口婆心，孩子非但不听，我们越叮嘱孩子玩游戏的时间越长，甚至会变成“公鸡”，脖子伸的老长，和我们争辩；甚至秒变一条“疯狗”，朝我们扑来，咬的我们遍体鳞伤……你气得不理他，正合他意——眼前晃来晃去，耽误打游戏，哪远哪去。

让孩子给我们疗伤？这好像根本不可能，最好你别有这个奢望。

“相爱相杀，局面失控太可怕！”

做什么可以让事情更好？

不做什么可以让事情不更糟？

首先做到的就是闭嘴。因为说了没用，只能让事情更糟。我们不说话，起码孩子的情况不会更糟，家庭的气氛不会更糟。当我们不确信哪一句话说出后不仅没有用反而会戳马蜂窝，我们最好还是管住嘴——和自己的情绪待一会儿。

其次做点别的。宅在家里不能外出，眼中不能只有孩子——你看孩子烦，孩子看了你更烦。大眼瞪小眼，越看越生厌。我们可以让自己“下狠心不管孩子”——多读书、做个运动、和朋友网上聊个天、敷个面膜、查查小红书学习做别样饭菜……也许就因为您做了一个改变，做出不一样的饭菜，一家人坐一起吃饭时，孩子才会给你个笑脸。

再次安于当下。当你把注意力从孩子身上转移到自我，关注当下的身心健康，你会发现我们的情绪会越来越平静。你会发现，书中有乾坤，锅里有世界；你会发现打开心门，阳光就会照进你的心房；你会发现孩子不是你的唯一，你有你的他有他的蓝天……安于当下，既是自我照顾，又是彼此尊重。井水不犯河水，乐的个清闲自在。

世界是个大花园，

春夏秋冬皆自在。

冬去春又来，

心静花会开。